Ja, salt kommer ut ur huden genom svett. Svett består huvudsakligen av vatten och elektrolyter, inklusive natriumklorid (NaCl), som vanligtvis kallas salt. När du svettas frigörs dessa elektrolyter från din kropp tillsammans med vattnet. Mängden salt som förloras genom svett kan variera beroende på flera faktorer, såsom temperatur, luftfuktighet, intensiteten av fysisk aktivitet och individuella variationer.
