Försiktighetsåtgärder vid rakning med eksem
Rakning är generellt säkert om du vidtar steg för att skydda hudbarriären och minimera irritation.
Innan rakning
- Hydrera huden: Varm dusch/bad 5–10 minuter för att mjuka hår och öppna folliklar
- Exfoliera mjukt: Använd mjuk tvättlapp eller mild kemisk exfoliant (mjölksyra) 1–2×/vecka, inte samma dag som rakning
- Välj rätt verktyg: Elraknare (mindre friktion) eller skarp, ren manuell raknare med flera knivar och smörjpsats
Under rakning
- Använd doftfri, hypoallergen rakcrème/gel. Applicera generöst i tjockt lager
- Raka i hårväxtens riktning (nedåt på benen) för att minska ingående hår
- Korta, mjuka drag; tryck inte hårt
- Skölj kniven ofta
Efter rakning
- Skölj med kallt vatten för att stänga porer
- Torka lätt med mjuk handduk – ingen gnidning
- Applicera fuktgivare omedelbart: Doftfri, ceramidrik crème eller salva (t.ex. CeraVe, Vanicream)
- Undvik solefter 24 timmar; använd SPF 30+ om utomhus
När man ska sluta
Avbryt om du upplever brännande, stickande, ökad rodnad eller eksemutbrott. Konsultera hudläkare för personlig rådgivning.
