Fungerar yoghurt mot solbränna?

Yoghurt kan ge viss lindring från inflammation och obehag av solbränna, men det är inte en ersättning för medicinsk behandling. Även om yoghurt innehåller några fördelaktiga egenskaper som probiotika och mjölksyra, har dess effektivitet vid behandling av solbränna begränsade vetenskapliga bevis. För solbränna rekommenderas det generellt att följa "cool, hydrate, protect"-metoden:

- Kyl brännan genom att ta svala bad eller applicera svala kompresser.

- Återfukta dig själv genom att dricka mycket vatten.

- Skydda det drabbade området genom att täcka det med löst sittande, lätta kläder och använda ett brett spektrum solskyddsmedel med en hög SPF (30 eller högre).

– Receptfria smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra eventuella obehag.

Om din solbränna är allvarlig, såsom blåsor, feber eller intensiv smärta, är det viktigt att söka läkarvård.