Vad kan hypotermi göra med din kropp?

Vad är hypotermi?

Hypotermi är ett potentiellt livshotande tillstånd som uppstår när kroppen förlorar värme snabbare än den hinner producera ny värme. Kroppstemperaturen sjunker då till farligt låga nivåer, normalt under 35 °C. Här går vi igenom de vanligaste effekterna och riskerna vid hypotermi.

1. Skakningar och frossa

I hypotermins tidiga skede försöker kroppen alstra värme genom att darra. Darrningarna består av ofrivilliga muskelkontraktioner som producerar värme. När temperaturen sjunker ytterligare kan darrningarna dock upphöra – ett allvarligt tecken på att tillståndet förvärras.

2. Förvirring och nedsatt kognitiv förmåga

När hypotermin fortskrider påverkas hjärnan och nervsystemet. Den drabbade kan bli förvirrad, dåsig och få nedsatt omdöme, vilket gör det svårt att agera rationellt i situationen.

3. Försämrad koordination

Hypotermi påverkar koordinationen och motoriken. Det kan bli svårt att gå, hålla balansen eller utföra enkla praktiska uppgifter.

4. Långsam andning och puls

Kroppen saktar ner hjärt- och andningsfrekvensen för att spara energi. Detta leder till ytlig andning och en långsammare puls.

5. Muskelsvaghet

De låga temperaturerna försvagar musklerna, inklusive hjärtmuskeln, vilket kan leda till allvarliga hjärtproblem och rytmrubbningar.

6. Hypoglykemi

Låg kroppstemperatur kan störa kroppens förmåga att reglera blodsockernivån, vilket i sin tur kan leda till hypoglykemi, det vill säga lågt blodsocker.

7. Frostskador och vävnadsskador

Vid svår hypotermi kan frostskador uppstå, framför allt på extremiteter som fingrar, tår, öron och näsa. De drabbade områdena kan kännas domnande och bli missfärgade.

8. Medvetslöshet

När tillståndet förvärras kan förvirring och dåsighet utvecklas till medvetslöshet. Detta är ett allvarligt tecken som kräver omedelbar vård.

9. Livsfara

Om hypotermi inte behandlas snabbt och effektivt kan den slutligen leda till döden.

Sök alltid vård vid misstanke om hypotermi

Hypotermi är en medicinsk akutsituation som kräver omedelbar behandling. Om du misstänker att någon har drabbats bör du genast ringa 112 och samtidigt ge första hjälpen: flytta personen till en varm plats, ta av blöta kläder och linda in hen i filtar eller andra varma textilier. Undvik att gnugga eller massera de kalla kroppsdelarna, eftersom det kan förvärra skadorna.