Hypotermi inträffar när kroppen förlorar värme snabbare än den kan producera den, vilket orsakar att kerntemperaturen sjunker under 95°F (35°C). Symtom fortskrider genom tre stadier av allvarlighetsgrad:
Lindrig hypotermi (Kerntemp 90–95°F / 32–35°C)
- Intensiv, okontrollerbar skakning
- Kall, blek hud
- Förnimmning i extremiteter
- Lindrig förvirring eller nedsatt domförmåga
- Trötthet, dvalsighet
- Dragna tal
- Ökad hjärtfrekvens och andning
Moderata hypotermi (Kerntemp 82–90°F / 28–32°C)
- Våldsam skakning upphör (en farlig varning)
- Allvarlig förvirring, minnesförlust
- Förlust av koordinering, stumlande
- Dvalsighet som fortskrider till medvetslöshet
- Långsam, ytlig andning
- Svag, oregelbunden puls
- Dilaterade pupiller, stela muskler
Allvarlig hypotermi (Kerntemp under 82°F / 28°C)
- Medvetslöshet, kan verkla död
- Ingen påvisbar puls eller andning
- Stela muskler
- Extremt kall hud
Omedelbar första hjälp
- Ring akutnummer omedelbart.
- Flytta personen till ett varmt, torrt ställe.
- Ta av blöt kläder; svep i torra filtäck (täck huvud och hals).
- Lägg värmepack på hals, bröst och grän – inte extremiteter.
- Erbjud varma, alkoholfria, koffeinfria drycker om medveten och kan svälja.
- Hantera försiktigt; undvik gnugga eller massera (kan utlösa hjärtarytmi).
- Övervaka andning och puls; börja HLR om nödvändigt.
