Hand-, fot- och munsjuka hos barn – så behandlar du symtomen

Hand-, fot- och munsjuka är en virusinfektion som är mycket smittsam bland barn. Den typiska inkubationstiden är 3–7 dagar innan de första blåsorna bryter ut. Munnen är oftast den första platsen där blåsorna visas, därefter sprids de till händer och fötter.

Eftersom sjukdomen orsakas av ett virus finns ingen botande behandling – men det finns flera sätt att lindra symtomen och göra tiden lättare för ditt barn.

Det här behöver du

• Termometer
• Febernedsättande medicin med ibuprofen eller paracetamol
• Saltvattenssköljning
• Bedövande munskölj
• Vatten och mjölk

Så gör du – steg för steg

1. Mät barnets temperatur

Börja med att ta barnets temperatur. Om barnet har feber kan du ge en febernedsättande medicin som innehåller ibuprofen eller paracetamol för att få ner temperaturen. Läs alltid doseringsanvisningen på förpackningen noggrant innan du ger medicinen. Ibuprofen verkar oftast snabbare och mer effektivt än paracetamol, så det kan vara klokt att prova det först.

2. Se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska

Har barnet blåsor i munnen kan det göra ont att äta och dricka, vilket ökar risken för vätskebrist. Uppmuntra därför barnet att dricka regelbundet. Undvik läsk och juice, eftersom de kan svida och irritera halsen – håll dig hellre till vatten och mjölkprodukter. Tillräcklig vätska hjälper kroppen att hålla sig stark och bekämpa infektionen på egen hand.

3. Låt barnet skölja munnen med saltvatten

Läkare rekommenderar ofta det klassiska huskurmedlet saltvatten. Salt är utmärkt för att döda bakterier och kan påskynda läkningen av sår i munnen. Din läkare kan dessutom ordinera en bedövande munskölj, ibland kallad "magic mouthwash". Den har ingen läkande effekt, men bedövar slemhinnorna och lindrar smärtan. De två metoderna kan gärna kombineras.

4. Håll händer och fötter rena

Se till att barnets händer och fötter hålls rena under hela sjukdomsperioden. Du kan även smörja in blåsorna med aloe vera, som är känt för sina naturligt läkande egenskaper. Har du en egen aloe-veraväxt är det bästa alternativet, annars finns aloe vera-gel att köpa på apotek och hälsobutiker.

5. Håll barnet hemma och bekvämt

När symtomen väl bryter ut tar det vanligtvis 5–7 dagar innan de läker helt. Eftersom barnet är smittsamt bör det hållas hemma från förskolan eller skolan, helst tills blåsorna har torkat och eventuell feber gått ner. Se till att barnet vilar mycket och känner sig så bekvämt som möjligt.

Kom ihåg: Kontakta vården, till exempel via 1177, om barnet inte får i sig tillräckligt med vätska, får hög feber eller om symtomen förvärras.