Förebygg cellulit: Så skyddar du huden mot bakterieinfektioner

Vad är cellulit?

Cellulit är en bakteriell infektion i huden som uppstår när bakterier tränger igenom hudens yttersta skyddande lager – oftast genom ett sår, men ibland också via andra vägar, exempelvis en befintlig infektion eller nedsatt blodcirkulation. När bakterierna väl har tagit sig in börjar de föröka sig och bildar ämnen som gör att huden blir inflammerad.

De vanligaste orsakarna är bakterierna Streptococcus pyogenes och Staphylococcus aureus, men infektionen kan även orsakas av många andra bakterietyper.

Observera att cellulit inte ska förväxlas med celluliter, det så kallade apelsinhudsmönstret under huden. Cellulit är en infektion som kan bli allvarlig och därför kräver uppmärksamhet och i många fall medicinsk behandling.

Så förebygger du cellulit

1. Skydda huden mot skador

Skydda huden mot blåmärken, skärsår och skrapsår. Använd lämplig skyddsutrustning när du rör dig eller arbetar utomhus – till exempel handskar vid trädgårdsarbete samt långärmad tröja och långa byxor vid vandring. Undvik att gå barfota utomhus.

2. Rengör sår omgående

Torka bort smuts och tvätta såret direkt med antibakteriell tvål. Såret ska tvättas noggrant men varsamt med tvål och vatten, gärna som en del av din dagliga hygienrutin.

3. Behandla och täck såret

Applicera en antibiotikasalva med en eller flera verksamma ämnen och täck såret med plåster eller sterilt förband. Byt förband minst en gång per dag, eller oftare om det blir blött eller smutsigt. Håll blåsor som läcker täckta tills de har bildat skorpa.

4. Sök vård vid allvarligare skador

Kontakta läkare vid bett, större skärsår eller djupa sår. Infektioner som känns igen på rodnad, smärta, svullnad och varbildning ska alltid anmälas till din läkare för bedömning och eventuell behandling.

5. Var extra försiktig vid diabetes eller nedsatt cirkulation

Har du diabetes eller sämre blodcirkulation behöver du vidta extra försiktighetsåtgärder. Håll huden återfuktad så att den inte spricker eller fjällar, och använd väl passande skor och handskar. Var försiktig när du klipper naglarna och behandla även ytliga infektioner snabbt – framför allt fotsvamp. Cellulit kan nämligen lätt spridas via fotsvamp från person till person.

Sammanfattning

Genom att skydda huden, hålla sår rena och agera snabbt vid tecken på infektion kan du kraftigt minska risken att drabbas av cellulit. Vid osäkerhet eller symtom som feber, ökande rodnad eller värk – tveka inte att kontakta din vårdcentral.