Upp till 50 % av gravida kvinnor upplever diarre, oftast på grund av hormonella förskjutningar och mekanisk tryck på tarmen. Även om ofta självbegränsad, kan allvarliga eller långvariga episoder leda till dehydration och elektrolytbalansrubbningar som påverkar både mor och barn.
Vanliga utlösare
- Hormonella förändringar: Progesteron saktar tarmmotilitet, orsakar växlande förstoppning och diarre.
- Uterint tryck: Den växande livmodern komprimerar tarmen och magen.
- Kostfaktorer: Starkryddat, fettigt eller högt fiberrigt mat kan utlösa lösa avföringar.
- Infektioner: Virala eller bakteriella gastroenterit.
Associerade symtom
Utöver lösa avföringar: buk kramp, gaser, illamående, kränkning, feber, skälningar, huvudvärk, muskelsmärtor.
Säker hantering
- Rehydrera: Vatten, klara buljonger, oral rehydrationslösning (t.ex. Pedialyte).
- Mild diet: Bananer, ris, äpplemos, toast (BRAT), kokt kyckling.
- OTC-medel (med leverantörsgodkännande): Loperamid (Imodium) eller bismutsubsalicylat (Pepto-Bismol) – undvik i tredje trimestern om inte annorlunda anvisat.
- Receptbelagd terapi: Antibiotika vid bekräftade bakteriella orsaker; antiemetika vid kränkning.
Preventionstips
- Tvätta händer grundligt före ätande och efter toalettbesök.
- Laga kött, ägg och skaldjur till säkra temperaturer; undvik rå/opastöriserade varor.
- Håll dig hydrerad och ät balanserade, fibermåttliga måltider.
- Bedriv regelbunden, graviditetssäker motion.
Kontakta din obstetriska vårdgivare för korrekt diagnos och personlig behandling.
