1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Fem vanliga misstag när man försöker bli gravid – och hur man undviker dem

  1. Inte spåra ägglossning – Använd ovulations-prediktions-kit (OPK) eller basal kroppstemperatur-graf.
  2. För sällan samlag – Syfta till var 1–2 dag under den fertila perioden.
  3. Fördröja medicinsk utredning – Sök hjälp efter 1 år (6 månader om över 35).
  4. Ohanterad stress – Stör hormoner; prova yoga, terapi, eller träning.
  5. Försumma övergripande hälsa – Kost, vikt, rökning, alkohol, och droger påverkar alla fertilitet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online