Många undrar om ägglossningen alltid infaller två veckor innan mensen. Svaret är att det stämmer ganska bra för många – men inte för alla. Här går vi igenom hur det egentligen ligger till.
Ägglossningen sker vanligtvis cirka 12–14 dagar innan mensen börjar, förutsatt att du har en regelbunden cykel på 28 dagar. Orsaken är att lutealfasen – tiden mellan ägglossningen och nästa mens – är relativt konstant och oftast varar i 12 till 14 dagar.
Det är dock viktigt att komma ihåg att detta kan variera från person till person och inte är ett fast intervall. Uttrycket "två veckor före mensen" är en allmän uppskattning som inte stämmer exakt för alla kvinnor.
Har du en längre eller kortare cykel än 28 dagar flyttas ägglossningen därefter. Vid en cykel på exempelvis 35 dagar sker ägglossningen ofta runt dag 21, medan den vid en kortare cykel på 24 dagar kan ske redan runt dag 10. Det är cykelns första fas, alltså tiden från mensen fram till ägglossningen, som varierar mest mellan olika kvinnor – och även mellan olika cykler hos samma kvinna.
För att få en bättre bild av när just din ägglossning sker kan du hålla utkik efter några typiska tecken:
Vill du veta mer exakt när du ägglossar kan du använda ägglossningstest som mäter hormonhalten LH i urinen, mäta din basaltemperatur varje morgon eller följa dina flytningar under hela cykeln. Att kombinera flera metoder ger oftast bäst resultat.
Kort sagt: Två veckor före mensen är en bra tumregel vid en regelbunden 28-dagarscykel, men din kropp kan ha ett eget mönster. Genom att lära känna dina cykelsignaler får du en mycket säkrare bild av när ägglossningen sker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online