Ägglossningstidpunkt: Förstå din cykel och fertilitetsfönster

En kvinna kan inte ägglossa i 35 dagar. Ägglossning är en enskild händelse per cykel, typiskt runt dag 14 vid en 28-dagars cykel (variation: dag 10–21). Det fertilitetsfönster sträcker sig ~6 dagar: 5 dagar före ägglossning + ägglossningsdag.

Viktiga punkter

• Cykellängd varierar (21–35 dagar normal); ägglossningstidpunkt skiftar därefter.
• Ägglossning sker ~14 dagar före nästa menstruation (lutealfasen är relativt fast).
• Spåra cykler för att identifiera ditt mönster; använd LH-prov, slemhinnor eller BBT för precision.

Om cykler är oregelbundna eller du inte blir gravid, konsultera en fertilitetsspecialist.