Så ge dig själv den Heimlech manöver

Ingenting panik en individ mer än kvävning . Du kan inte andas , dina ögon vatten och du tittar runt efter någon att hjälpa . Om du råkar kväva medan ensam i ditt hem , kan du hjälpa dig själv genom att hålla huvudet och utför Heimlech manöver på dig själv . Att lära sig innan en nödsituation uppstår är viktigt . Läs vidare för att lära dig att ge dig själv den Heimlech manöver . Saker du behöver: Review, en stol med ett hårt tillbaka på det ( som en köksstol )
Visa fler Instruktioner
1

Behåll lugnet . När du känner dig börjar kväva försöka behålla lugnet så att du kan utföra Heimlech manövern framgångsrikt .
2

Kontrollera om du kan se det objekt som har fastnat i halsen . Om du kan få bort det enkelt , gör det , men om det är långt tillbaka i halsen kan du driva det i ännu längre så lämna den ensam och gå vidare till nästa steg . Addera 3

gör en näve med ena handen och placera den i mitten av buken strax under revbenen och ovanför naveln . Täck din knytnäve med din andra hand och tryck din knytnäve i magen med en snabb uppåt dragkraft . Håll armbågarna till det bästa läget . Om detta inte fungerar går du vidare till steg 4 .
4

Placera din knytnäve över magen strax under revbenen och ovanför naveln och böja över en stolsrygg eller bänk . Kraftfullt på din knytnäve mot den hårda ytan i en stack rörelse . Detta borde få bort objektet i halsen .
5 p Om dessa manövrar inte fungerar för dig , ring 911 eller få utanför ditt hem och köra till ett grannar om hjälp . Behåll lugnet och du ska vara bra . Addera