Så lindrar du din bebiss nästäppa – 7 enkla och skonsamma metoder

En snorig bebis – så hjälper du på bästa sätt

En täppt eller snorig näsa är väldigt vanligt hos spädbarn, särskilt under förkylningsperioder. Eftersom de allra yngsta andas mest genom näsan kan redan en liten mängd slem störa både matning och sömn. Det goda nyheten? Det finns flera enkla och helt skonsamma sätt att hjälpa din bebis att andas lättare igen.

1. Använd en nässug

En nässug, ofta kallad pearsug, är ett av de mest effektiva verktygen mot nästäppa hos bebisar:

• Klem ihop pearan först för att pressa ut luften.
• Håll spetsen försiktigt intill en av barnets näsborrar och släpp långsamt greppet.
• Upprepa proceduren i den andra näsborren.
• Tipps! Använd gärna koksaltdroppar innan du suger för att lösgöra segt slem.

2. Droppa koksaltlösning i näsan

Fysiologisk koksaltlösning är ett skonsamt hjälpmedel som finns på apoteket:

• Droppa ett par droppar i varje näsborre.
• Vänta några minuter så att slemmet hinner mjukna upp.
• Sug sedan ut slemmet med nässugen eller torka försiktigt rent med en mjuk trasa.

Många föräldrar använder även en droppe bröstmjölk i varje näsborre – ett traditionellt knep som många upplever fungerar bra.

3. Skapa ånga i badrummet

Låt duschvattnet springa varmt så att badrummet fylls av ånga och sitt sedan med bebisen där i några minuter. Ångan hjälper till att lösgöra slemmet och gör att barnet andas lättare. Kom bara ihåg att aldrig lämna ditt barn ensamt nära hett vatten.

4. Se till att barnet får i sig tillräckligt med vätska

Erbjud bröstmjölk eller ersättning oftare än vanligt. God vätskebalans gör slemmet tunnare och lättare att bli av med. En bebis med täppt näsa kan dessutom ha svårare att äta, så extra närhet och tålamod vid matning kan behövas.

5. Torka rent skonsamt

Använd en mjuk trasa eller en bomullstoppa som du doppat i ljummet vatten och torka varsamt runt näsborrarna. Undvik att gnugga hårt – huden runt näsan blir lätt irriterad och öm efter upprepade torkningar.

6. Hjälp barnet att ligga med högt huvudläge

När slem rinner bakåt i svalget blir täppan ofta värre i liggande position. Att hålla bebisen upprätt mot din axel en stund, eller höja huvudänden av madrassen något, kan underlätta andningen. Följ dock alltid de grundläggande säkerhetsråden: en bebis ska sova på rygg i en fri säng utan kuddar eller andra föremål.

7. Använd en luftfuktare

Torr inomhusluft kan förvärra nästäppan. En luftfuktare med kall dimma i barnrummet fuktar luften, gör slemmet mindre segt och kan ge både barnet och dig en bättre nattsömn. Rengör apparaten regelbundet enligt tillverkarens anvisningar.

När bör du kontakta vården?

Var alltid skonsam när du vårdar en bebis näsa och stoppa aldrig in något djupt i näsborrarna. Kontakta BVC eller vårdcentralen om din bebis har kraftig nästäppa, svårt att andas, äter sämre eller om besvären inte går över inom en vecka. Sök vård akut om barnet får hög feber, verkar ovanligt slött eller har synliga andningssvårigheter.