Så förebygger du kvävning – viktiga säkerhetstips
Kvävning är en av de vanligaste orsakerna till olyckor i hemmet, särskilt bland små barn och äldre. Med enkla men effektiva åtgärder kan risken minskas betydligt. Här följer de viktigaste råden för att förebygga kvävning i vardagen.
Tips vid måltider
- Skär maten i små bitar. Stora bitar ökar risken för att maten fastnar i luftvägarna.
- Tugga maten noggrant. Undvik att prata eller skratta när du har mat i munnen.
- Håll spädbarn i upprätt läge under matningen. En upprätt position minskar risken för att maten går fel väg.
- Var alltid uppmärksam när du matar barnet. Lämna aldrig ett barn ensamt med mat.
Skydda små barn
- Håll små föremål utom räckhåll. Mynt, pärlor, ballonger och små leksaker bör aldrig placeras i munnen eller ligga inom räckhåll för barn.
- Undvik farlig mat för barn under 3 år. Hård, krispig, seg, trådaktig eller mycket liten mat kan lätt fastna i halsen på små barn.
- Ha alltid tillsyn när barn äter. En vuxen bör vara närvarande under hela måltiden.
Lär dig livräddande åtgärder
Du kan rädda liv genom att lära dig Heimlich-manövern – för både vuxna, barn och spädbarn. Vid en akut kvävningssituation är snabba insatser avgörande. Överväg även att gå en kurs i första hjälpen så att du känner dig trygg och handlingskraftig i en nödsituation.
