Alkohol Detox Meny

Avgiftning från alkohol kan vara mycket svårt psykiskt och fysiskt , eftersom kroppens system är chockade av frånvaron av läkemedlet . Initiala utsättningsreaktioner kan vara extrema . Konsumerar rätt mat och vätska under detox kan hjälpa till att lindra dessa symptom och göra början återhämtning smidigare . Avgiftning varar också några veckor efter karenstiden . Under Uttag

Under tillbakadragande , är aptiten oftast ganska små , ​​så de flesta av kosten kommer sannolikt att bestå av vätskor och alkaliska livsmedel . Vatten , utspädda frukt och grönsaksjuice , te och soppor är allt bra att smutta regelbundet . Livsmedel som inte är fet fågel eller fisk , i små mängder , är bra för lite energi . Örter bör konsumeras om möjligt , liksom ginseng cayenne , pepparmynta och valeriana rot .
Detox efter Uttag

När abstinenssymtomhar upphört , börjar kroppen att bryta ner alla gifter som lagras i fettet under den tid det missbrukade alkohol . En balanserad , fettsnål , moderat protein och komplexa kolhydrater kost rekommenderas här , så att fler gifter inte läggs till i kroppen . Socker bör undvikas för det mesta . Att äta varannan timme rekommenderas och bör bestå av ett primärt alkalisk diet - . Saker som fullkornsprodukter, pasta , potatis , squash och andra grönsaker Addera rengöring levern

Eftersom levern är det huvudsakliga organet som har missbrukats av alkoholism , kan det vara en bra idé när detox har gått smidigt , för att rena levern av andra kvardröjande toxiner . Korsblommiga grönsaker bör konsumeras i stora mängder för att starta en lever rengöra , främst kål , som hjälper avsevärt med kroppens giftiga avfallssystemet. Broccoli , grönkål , blomkål , brysselkål och vattenkrasse är också till stor hjälp för rengöring levern . Addera