Så detoxar du själv från Suboxone – en trygg steg-för-steg-guide

Suboxone är ett läkemedel som ordineras till patienter för att hjälpa dem att långsamt trappa ur ett opiatberoende. Det skrivs ut när patienten inte klarar av abstinens på egen hand, eller när målet är så few biverkningar som möjligt. Suboxone består av en del naloxon och fyra delar buprenorfin och godkändes för behandling av opioidberoende år 2006. Observera att du inte kan få Suboxone utan recept.

Innan du påbörjar en detox är det avgörande att du talar med din läkare, särskilt om du har lidit av ett opiatberoende och nu vill sluta med Suboxone. En detox ska alltid ske i samråd med vårdpersonal för att vara både säker och effektiv.

Vad du behöver

• Multivitamintillskott
• C-vitamin
• Kalcium
• Olika dosstyrkor av Suboxone enligt din läkares ordination

Så går du tillväga

1. Tala med din läkare

Det allra viktigaste steget är att du och din läkare tillsammans tar fram en individuell detoxplan som är säker och hälsosam för just dig. Försök aldrig att detoxa från Suboxone på egen hand eller utan din läkares rekommendation – risken för kraftiga abstinensbesvär ökar betydligt utan professionell vägledning.

2. Vänta två veckor innan du minskar dosen

Din kropp behöver tid på sig att anpassa sig till den dos du för närvarande tar. Trappa ner med högst 5 mg varannan vecka. Din läkare kan anpassa nedtrappningstakten efter din hälsa, din kroppsstorlek och hur länge du har använt läkemedlet.

3. Boka massage

Abstinens från Suboxone kan orsaka frossbrytningar, muskelvärk, rastlöshet och irritabilitet. Lindra dessa besvär med en avslappnande massage minst en gång i veckan under detoxperioden. Massagerna hjälper dig att slappna av och ger dig något positivt att se fram emot under hela programmet.

4. Ta dina vitamintillskott dagligen

Kalcium, multivitamin och C-vitamin bör tas varje dag tillsammans med ett helt glas vatten. Det är extra viktigt att hålla en god vätskebalans och ett stabilt näringsintag, eftersom abstinens från Suboxone ofta medför svår utmattning och humörsvängningar.

5. Ta ett varmt bad varje dag

Ett varmt bad är ett enkelt, terapeutiskt och billigt sätt att slappna av och belöna dig själv i slutet av dagen. Det kan också lindra muskelvärk och hjälpa dig att sova bättre under abstinensen.

Tänk på detta

Abstinens från Suboxone kan vara obekväm men är oftast överkomlig när nedtrappningen sker gradvis och i samråd med läkare. Håll dig hydrerad, äta regelbundet, prioritera sömn och dra dig undan stress där det är möjligt. Kontakta alltid vården om besvären blir för svåra att hantera på egen hand.