Mediciner och effektiv behandling vid ödem i fot och fotled

Ödem uppstår när dina kapillärer, de små blodkärlen, läcker vätska ut i den omgivande vävnaden, vilket leder till en onormal ansamling av vätska i kroppen. Svullnad i fötter, vrister och ben kallas perifert ödem. Långvarigt stående kan orsaka ödem – särskilt hos överviktiga personer. Även skador, som en vrickad fotled, kan ge upphov till svullnad. Gravida kvinnor drabbas ofta av ödem eftersom deras blodvolym och vätskeretention ökar under graviditeten.

Medicinsk behandling

Diuretika, även kallade vätskedrivande läkemedel, hjälper dina njurar att utsöndra överflödig vätska från kroppen och minskar därmed den totala vätskevolymen. Tänk dock på att diuretika kan orsaka uttorkning, så använd dem alltid i samråd med din läkare.

Naturliga vätskedrivande medel kan också minska vätskeretentionen. Grönt te stimulerar exempelvis urinutsöndringen, medan lind ökar produktionen av urin. Maskros, ett annat naturligt vätskedrivande medel, renar både levern och blodet samt förbättrar njurfunktionen.

Vissa livsmedel fungerar som naturliga diuretika, bland annat lök, selleri, vitlök, pepparmynta och fiskolja. Att inkludera dessa i kosten kan bidra till att minska svullnaden på ett skonsamt sätt.

Kom ihåg att du när du förlorar vätska även kan förlora viktiga näringsämnen. Be därför din läkare rekommendera ett lämpligt kosttillskott.

Om du lider av näringsbrist kan en höjning av proteinhalten i blodet hjälpa dina blodkärl att behålla vätskan istället för att läcka. Insulin kan till exempel användas för att öka proteinnivån i blodet.

Hembehandling

Användning av kompressionsstrumpor, som finns att köpa på ditt apotek, hjälper kärlen att motstå vätskeläckage. Att höja benen och regelbundet röra på dem minimerar också svullnaden effektivt.

Dessutom minskar ett begränsat saltintag kroppens vätskeretention, vilket kan lindra ödemet märkbart över tid.

När ska du söka vård?

Kontakta läkare omedelbart om du drabbas av ödem och dina ben eller fötter känns varma vid beröring. Sök även vård om ödemet åtföljs av feber, eller om du utsöndrar mindre urin än vanligt. Din läkare kan då beställa blodprover, utföra ett elektrokardiogram (EKG), lungröntgen samt en urinanalys för att fastställa orsaken till besvären.