Är det farligt att sitta med korsade ben? Vad forskningen säger

Finns det vetenskapliga belägg för att korsade ben skadar kroppen?

Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer påståendet att det att korsa benen skulle skada dem. Visst kan korsade ben tillfälligt öka trycket i venerna och ge en känsla av obehag, men det finns inga belägg för att detta skulle leda till någon permanent skada. Faktum är att vissa studier till och med tyder på att kroppsställningen kan bidra till att minska risken för djup ventrombos (DVT).

Vad är djup ventrombos?

Djup ventrombos är ett allvarligt tillstånd som uppstår när en blodpropp bildas i en djup ven, oftast i benet. Tillståndet kan bli farligt om proppen lossnar och vandrar vidare till lungorna, där den kan blockera blodflödet och orsaka en lungemboli – ett akut tillstånd som kräver snabb vård.

Vad visar studierna om korsade ben?

Undersökningar har visat att personer som ofta sitter med korsade ben faktiskt verkar löpa lägre risk att utveckla DVT än de som aldrig gör det. Förklaringen är att kroppsställningen hjälper till att hålla blodet i rörelse i benen och förhindrar att det samlas och bildar pooler i venerna.

Slutsats: lugnande besked

Så om du oroar dig för att det ska vara skadligt att korsa benen kan du andas ut. Att sitta med korsade ben är en helt normal och ofarlig vana – som dessutom kan bidra till att minska risken för blodpropp. Om du däremot upplever ihållande smärta, svullnad eller domningar i benen bör du kontakta vården för en bedömning.