Dina örontrumpeter (de Eustachiska trumpeterna) förbinder mellanörat med näsan och kan bli blockerade till följd av allergi, förkylning eller en öroninfektion. När örontrumpeterna är blockerade låter ljud dämpat, och i värsta fall kan det uppstå öronvärk. Enligt Mayo Clinic öppnar sig örontrumpeterna oftast av sig själva inom några dagar eller veckor, men du kan lindra trycket tidigare med hjälp av läkemedel eller enkla huskurer.
Andas djupt in och kläm igen båda näsborrarna med fingrarna. Håll munnen stängd och pressa försiktigt ut luft genom näsen genom att blåsa. Trycket hjälper örontrumpeterna att öppna sig. Var dock noga med att inte blåsa för hårt, eftersom det kan skada trumhinnan.
Musklerna i käken aktiveras när du gäspar, vilket får örontrumpeterna att tillfälligt öppna sig. Detta kan snabbt lindra det tryck du känner i öronen.
Muskelrörelserna som sker när du sväljer hjälper till att rensa örontrumpeterna. Genom att dricka i större klunkar förstärker du dessa rörelser och påskyndar processen.
Antihistaminer och allergimediciner utan recept minskar svullnaden i mellanörat och gör att örontrumpeterna kan öppnas. Du kan även använda receptfria nässprayer mot allergi – följ alltid anvisningarna på förpackningen noggrant.
Om du fortsätter att uppleva smärta eller blockering i örontrumpeterna trots egenvård kan det röra sig om en öroninfektion eller något allvarligare. Din läkare kan ställa en korrekt diagnos och förskriva lämplig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online