Öronvärk är sällan livshotande, men den kan vara mycket smärtsam. Den orsakas oftast av infektioner och kan ge akut smärta i öronområdet, svullnad, inflammation och feber. Om öronvärk lämnas obehandlad finns risk för permanent hörselnedsättning. Det finns flera enkla och kostnadsfria huskurer som kan lindra besvären, men om problemet inte förbättras med hemvård bör du alltid kontakta sjukvården.
Drick 8–10 glas vatten varje dag. God vätskebalans är extra viktig när öronvärken åtföljs av feber. Ta bort alla mejeriprodukter från kosten under perioden, eftersom de ofta ökar slembildningen. Undvik även fruktjuice, friterad mat, socker och smakförstärkaren MSG – dessa livsmedel kan förvärra inflammationen och smärtan.
Sov med huvudet upphöjt på en kudde. Det hindrar vätska från öronen från att rinna ner i halsen, vilket annars kan irritera svalget och sprida infektionen. Lägg dessutom en ljummen värmedyna eller en varmvattenflaska (den får inte vara för het) över örat – värmen ger effektiv smärtlindring.
Droppa två droppar tea tree-olja i det ömma örat med en pipett innan du går och lägger dig. Placera en lös bomullstuss i örat så att oljan stannar kvar i hörselgången, och ta bort den på morgonen.
Fortsätt sedan med två droppar väteperoxid i örat. Ligg på sidan med det drabbade örat uppåt och låt peroxiden bubbla i minst en minut. Rengör örat försiktigt med en bomullspinne. Avsluta med att skölja hörselgången med två droppar äppelcidervinäger, som verkar antiseptiskt. Upprepa behandlingen i upp till fem nätter för att bli av med öronvärken.
Blanda 1 ounce (cirka 30 ml) äppelcidervinäger med 1 ounce isopropylalkohol i en droppflaska. Droppa två droppar i vardera örat efter simning för att torka ut vattnet som fastnat i hörselgången – detta förebygger effektivt simmaröra.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online