Vad händer egentligen när dina öron poppar?

Har du flugit med flygplan eller drabbats av en intensiv förkylning har du sannolikt upplevt det obehagliga, och ibland till och med smärtsamma, tillståndet av täppta öron. Lättnaden kommer först när öronen till slut "poppar". Men vad är det som egentligen händer i örat? Här går vi igenom processen steg för steg.

Orsaken till att öronen täpps igen

Ditt öra poppar när mellanörat – som försörjs med luft via eustakiska röret, beläget bakom näsan och kopplat till mellanörat – har varit blockerat och sedan öppnas igen. Röret fungerar som en slags ventil som reglerar lufttrycket i örat.

Mellanörats roll

När du sväljer färdas en liten luftbubbla upp genom eustakiska röret och hamnar i mellanörat. Detta utjämnar trycket på båda sidor om trumhinnan, som skiljer mellanörat från hörselgången. Utan denna utjämning skulle tryckskillnaden snabbt kännas obehaglig.

Lufttryckets betydelse

När lufttrycket på båda sidor om trumhinnan inte är lika känns örat täppt. Detta kan orsakas av flera olika faktorer, exempelvis:

• Förkylningar
• Bihåleinflammationer
• Näsallergier
• Snabba förändringar i atmosfärstrycket, som vid start och landning med flygplan

Vad som händer vid blockering

När örat är täppt har luften inuti mellanörat absorberats av de omgivande membranen. Detta skapar ett vakuum som drar trumhinnan inåt. Trumhinnan spänns därmed och de normala ljudvibrationerna förvrängs – därför låter allt dova och distanserat när öronen är täppta.

Själva poppet

Sväljning och gäspning aktiverar muskeln som styr eustakiska röret, vilket skickar in ny luft i mellanörat och utjämnar trycket. Det karakteristiska poppljudet du hör inträffar i samma ögonblick som örat återfår sitt normala tryck och trumhinnan återgår till sitt naturliga läge.

Tips för att lindra täppta öron

Om du vill få öronen att poppa snabbare kan du prova följande:

• Svälj ofta – drick vatten eller sug på en pastill, särskilt under flygningar.
• Gäspa medvetet – detta aktiverar musklerna kring eustakiska röret.
• Tugga tuggummi – tuggningen stimulerar frekvent sväljande.
• Valsalvamanövern – kläm för näsan, håll för munnen och blås försiktigt ut genom näsan för att pressa luft mot mellanörat.

Kom ihåg att aldrig blåsa för hårt, då det kan skada trumhinnan. Om du ofta drabbas av täppta öron eller om besvären inte går över, kontakta gärna en läkare för en undersökning.