Ljud i öronen kan variera från ringningar och susningar till knäppande eller andra ljud som verkar komma inifrån kroppen. Detta tillstånd kallas ofta tinnitus och kan vara störande, men utgör sällan något allvarligt hälsoproblem. Många faktorer kan orsaka öronljud; bihåleinflammationer, skador på innerörat, vätskeansamlingar och mycket höga ljud är bland de vanligaste orsakerna. I många fall kan ljuden i öronen minskas eller helt botas genom en eller flera enkla hembehandlingar och förebyggande åtgärder.
Gurgla med varmt saltvatten. Detta kan lindra trycket i örontrumpeten (det eustachiska röret) samt minska eller helt eliminera ljuden i öronen.
Sug på en karamell eller tugga tuggummi. På samma sätt som gurgling med varmt saltvatten hjälper godis och tuggummi ofta till att minska trycket i örontrumpeten och därmed dämpa ljuden.
Ta ett avsvällande näsmedel. Öronljud beror ofta på en bihåleinflammation eller förkylning. Ett avsvällande näsmedel kan snabba på återhämtningen och reducera ljuden.
Undvik att ta för mycket aspirin. Aspirin har visats förvärra symtomen vid tinnitus, inklusive ljud i öronen.
Sluta röka. Nikotin är ett stimulerande ämne som kan aktivera hörselnerven i innerörat.
Minska din saltkonsumtion. För mycket salt kan leda till vätskeansamling i örat, vilket skapar tryck mot hörselorganen.
Minska din koffeinkonsumtion. Koffein är också ett stimulerande ämne som kan irritera hörselnerven, på liknande sätt som nikotin.
Borttaga överflödigt öronvax. För mycket öronvax kan orsaka ljud i öronen. Tillståndet kan behandlas med receptfria örondroppar från ditt lokala apotek.
Använd öronproppar vid höga ljud. Höga konserter eller byggarbetsplatser kan bidra till långvariga öronljud. Skydda alltid din hörsel i bullriga miljöer.
Kom ihåg att om öronljuden är ihållande, förvärras över tid eller åtföljs av hörselnedsättning, yrsel eller smärta bör du kontakta en läkare för en grundlig undersökning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online