Vatten i örat: effektiva behandlingar och förebyggande råd

Vatten i örat uppstår oftast efter bad eller simning. Utöver besväret med vattnet som skvalpar runt i örat kan det också leda till problem med öronhälsan. Inflammationer och infektioner, som så kallad simmaröra, ger både obehag och smärta. Det finns dock flera enkla åtgärder man kan vidta hemma för att behandla och förebygga vatten i örat.

Simmaröra

Simmaröra är en av de vanligaste åkommorna som orsakas av vatten i örat. Långvarig exponering för vatten gör att de friska bakterierna i hörselgången sköljs bort, varpå skadliga bakterier tar över och orsakar infektion och smärta. Att rengöra öronen med bomullspinnar efter bad förvärrar dessutom problemet, eftersom det snabbare avlägsnar de nyttiga bakterierna. Behandling av simmaröra sker oftast med antibiotika­droppar och kortikosteroider för att minska inflammationen.

Använd tyngdkraften

Att utnyttja tyngdkraften fungerar för de flesta fall av vatten i örat. Luta huvudet åt sidan eller lägg dig ner på sidan med det drabbade örat nedåt i några minuter. Ofta hittar vattnet självt vägen ut ur hörselgången under den tiden.

Torka örat med hårfön

Att fysiskt torka ut örat med en hårfön kan göra underverk. Dra försiktigt upp öronlappen för att räta ut hörselgången. Ställ sedan in hårfönen på lägsta värmenivå och rikta luften rakt in i hörselgången. Ungefär 30 sekunder av direkt luftström räcker oftast för att bli av med det mesta av vattnet.

Alkohollösning

När varken tyngdkraften eller hårfönen hjälper kan du använda en pipett med sprit blandad med ättika – hälften av varje ger en effektiv lösning. Dropparna hjälper till att föra ut vattnet ur örat, och spriten torkar snabbt upp det som blir kvar. Apotek säljer även alkoholbaserade örondroppar för samma ändamål, men egentillverkade lösningar fungerar lika bra.

Förebyggande åtgärder

Det bästa sättet att undvika smärtsamma infektioner är att förebygga vatten i örat från början. På apoteket finns vaxproppar som formar sig efter örats konturer och hindrar vatten från att tränga in. Ger färdiga öronproppar inte tillräckligt skydd kan en öronläkare låta tillverka specialanpassade proppar som passar just dina öron.