1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så lindrar du tinnitus: 6 effektiva steg

Tinnitus är ett symtom snarare än en sjukdom i sig, enligt Mayo Clinic. Det upplevs ofta som ringande, susande eller brusande i öronen och kan bero på en öronskada, hörselnedsättning eller ett problem med cirkulationssystemet. Cirka var femte person drabbas av tinnitus någon gång. För vissa är det bara ett mindre besvär, men för andra kan det bli en stor distraktion i vardagen. I vissa fall kan tinnitus lindras genom att behandla den bakomliggande orsaken, medan andra behandlingar syftar till att maskera ljudet.

Instruktioner

1. Identifiera orsaken

Undersök vad som ligger bakom dina tinnitussymtom. Kontakta din läkare för att få ditt hälsotillstånd utvärderat. Om läkaren kan identifiera och behandla orsaken kan det lindra tinnitusen. Öron-, näs- och halsspecialister (ÖNH) har särskild utbildning för att hantera hörselfrågor.

2. Kontrollera öronvaxet

Kontrollera om du har överskott av öronvax, eftersom detta kan vara orsaken till dina besvär. En enkel rengöring hos vårdcentralen kan ibland räcka för att symtomen ska försvinna.

3. Behandla cirkulationsproblem

Om läkaren bedömer att en cirkulationsrubbning är orsaken kan den behandlas med mediciner eller kirurgi.

4. Byt medicinering vid behov

Om läkaren misstänker att dina receptbelagda läkemedel orsakar tinnitusen kan det hjälpa att byta till ett annat preparat eller justera dosen. Byt aldrig medicin på egen hand utan att rådfråga din läkare.

5. Maskera ljudet

Dämpa tinnitusljudet med hjälpmedel som hörapparat, maskeringsapparat eller en vitbrusmaskin. Dessa används oftast när orsaken inte kan botas och du istället behöver hantera eller leva med symtomen. Många upplever också att bakgrundsljud, som mjuk musik eller naturljud, gör tinnitusen mindre påträngande.

6. Prova läkemedel mot symtomen

Vissa läkemedel kan minska besvären, bland annat tricykliska antidepressiva, alprazolam och akamprosat. Diskutera alltid fördelar och biverkningar med din läkare innan du påbörjar en behandling.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online