Så här rengör du dina egna öron steg för steg
Att rengöra öronen kan kännas enkelt, men det är viktigt att göra det på rätt sätt för att undvika skador på hörselgången och trumhinnan. Följ dessa steg för en säker och skonsam rengöring.
Du behöver:
- En mjuk tvättlapp eller bomullspinne
- Ljummet vatten
- Tvål
- En skål
- En ren handduk
Gör så här:
- Tvätta händerna noggrant. Detta minskar risken för att bakterier överförs till öronen.
- Fukta tvättlappen eller bomullspinnen med ljummet vatten.
- Rengör försiktigt ytterörat. Torka runt örats ytterdel och var noga med att inte föra in tvättlappen eller pinnen i hörselgången.
- Skölj örat med ljummet vatten.
- Torka örat varsamt med handduken. Dabba istället för att gnugga.
- Upprepa momenten för det andra örat.
Tips vid öronrengöring
- För aldrig in något i hörselgången, som bomullspinnar, hårnålar eller gem. Det kan skada trumhinnan och pressa öronvaxet djupare in.
- Har du mycket öronvax kan du använda ett receptfritt kit för borttagning av öronvax. Läs och följ instruktionerna på förpackningen noggrant.
- Öronvax är faktiskt skyddande och transporterar normalt ut sig självt – ofta räcker det att torka rent ytterörat.
När ska du söka vård?
Kontakta läkare eller vårdcentral om du upplever något av följande besvär:
- Smärta i örat
- Klåda eller flytning från örat
- Hörselnedsättning
- Yrsel
- Tinnitus (öronsus eller ringningar i öronen)
