Vad kallas sjukdomen när man sover på natten?

Det finns ingen sjukdom som kallas "att sova på natten". Sömn är en naturlig och helt nödvändig fysiologisk process för alla människor och de flesta djur. Att somna på kvällen är alltså inget onormalt – det är tvärtom en grundläggande biologisk funktion som kroppen behöver för att återhämta sig, bearbeta minnen och stärka immunförsvaret.

Sömn blir bara ett medicinskt tillstånd när den störts

Sömn klassificeras först som en sjukdom eller ett medicinskt tillstånd när den blir störd eller avbruten, vilket kan leda till olika sömnstörningar. De vanligaste sömnstörningarna är:

• Insomni – svårigheter att somna eller att bibehålla sömnen genom natten.
• Sömnapné – upprepade andningsavbrott under sömnen, ofta med kraftigt snarkning.
• Hypersomni – överdriven sömnighet under dagen, till exempel vid narkolepsi.
• Rastlösa ben (restless legs) – obehagskänslor i benen som försvårar insomnandet.

När bör man söka vård?

En vuxen person behöver i genomsnitt mellan 7 och 9 timmars sömn per natt. Om du upplever långvariga besvär, som ihållande trötthet under dagen, andningsuppehåll under natten eller återkommande problem med att somna, bör du kontakta vården för en utredning. De flesta sömnstörningar går att behandla, och en tidig diagnos kan göra stor skillnad för både din hälsa och din livskvalitet.