Enligt National Sleep Foundation snozar cirka 37 miljoner vuxna regelbundet varje natt. Även om män är dubbelt så benägna som kvinnor att snarka, jämnar sig denna skillnad ut efter menopausen. Den vanligaste orsaken till snarkning hos kvinnor är viktökning, men det finns flera andra välkända faktorer som kan ligga bakom problemet.
Under sömnen kan den bakre delen av munnen, svalget och näsan förträngas. Det finns flera möjliga orsaker till denna förträngning, men den vanligaste är en nästäppa. Hindret kan bero på svullen vävnad till följd av allergier eller på en skev nässkiljevägg efter en skada eller brutet ben. Personer med nästäppa tenderar att andas genom munnen, vilket får vävnaderna i luftvägarna att vibrera – och därmed skapa snarkljud.
Enligt Medicinenet.com kan vissa läkemedel bidra till snarkning. Vissa mediciner ökar musklernas avslappning och fördjupar sömnen. Detta leder till ett smalare luftflöde och kraftigare vibrationer i vävnaderna under natten.
Obstruktiv sömnapné är en åkomma som drabbar omkring 18 miljoner människor, enligt National Sleep Foundation. Vid sömnapné upphör andningen under kortare perioder under natten, eftersom svalget inte lyckas hålla luftvägen öppen kontinuerligt. Personer med obstruktiv sömnapné får låga syrenivåer i blodet, vilket ökar risken för allvarliga hjärt-kärlproblem som högt blodtryck och hjärtsjukdom. Om du snarkar högt och upplever andningsuppehåll bör du kontakta läkare för en utredning.
För vissa personer har snarkningen ingen underliggande medicinsk orsak. Enligt Dr. Joseph Scianna på Webmd.com orsakas snarkning helt enkelt av turbulens i de övre luftvägarna, som får den mjuka gomen och gomspenen att vibrera. Med stigande ålder förlorar dessutom kvinnor muskeltonus i hela kroppen – inklusive i gommen – vilket gör vävnaderna mer känsliga för vibrationer och snarkningen mer uttalad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online