Så behandlar du blåmärken under nageln – effektiv lindring hemma

Ett subungualt hematom, alltså ett blåmärke under en finger- eller tånagel, uppstår oftast till följd av en skada – till exempel när du slår i fingret eller klämmer det i en dörr. Det kan dock också bero på vissa läkemedel eller sjukdomar, såsom cancer och autoimmuna sjukdomar.

I de flesta fall är ett subungualt hematom inte farligt, men det kan vara extremt smärtsamt. Det ansamlade blodet som blir instängt under nageln skapar tryck mot nagelbädden, och eftersom nagelbädden innehåller många nerver och blodkärl kan detta tryck orsaka intensiv värk.

När kan du behandla hematommet själv?

Täcker blåmärket mindre än 25 procent av nageln kan du lugnt behandla det hemma. Blöder det över mer än 25 procent av nagelytan bör du kontakta läkare. Med en metod som kallas trepanation – där läkaren gör ett litet hål i nageln – kan blodet tömmas ut och trycket lindras. Läkaren kontrollerar samtidigt om du har någon skada på skelettet eller nagelbädden.

Det här behöver du

• Is eller ispåse
• Handduk eller tvättlapp
• Kuddar
• Antiinflammatorisk medicin, exempelvis ibuprofen

Så gör du steg för steg

1. Kyla det drabbade området

Lägg en handduk eller tvättlapp mellan huden och ispåsen för att skydda huden mot frostskador. Kyla skadan i 20 minuter varje timme under de första dygnet.

2. Håll den skadade delen högt

Höj den skadade handen eller foten så att den befinner sig ovanför hjärtats nivå. Lägg dig ner och stöd upp kroppsdelen med kuddar – det minskar blodansamlingen och svullnaden.

3. Ta antiinflammatorisk medicin

Ett antiinflammatoriskt läkemedel som ibuprofen lindrar både smärta och inflammation. Eftersom doseringen varierar mellan olika preparat ska du alltid följa anvisningarna på förpackningen eller rådfråga apotekspersonal.

4. Ha tålamod och låt nageln växa ut

Vänta flera veckor. Så småningom lossnar den drabbade nageln oftast helt, eftersom blodet separerar från nagelbädden. När den gamla nageln fallit av växer en ny ut på samma plats. Det kan gå så snabbt som åtta veckor för en fingernagel, medan en tånagel kan behöva upp till sex månader.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om smärtan är svår och inte lindras av egenvård, om blåmärket täcker en stor del av nageln, om nageln sitter löst eller om du misstänker en fraktur i fingret eller tån. Tecken på infektion – rodnad, värme, ökad svullnad eller var – är också skäl att uppsöka läkare.