Arnika (Arnica montana) är en växt som har använts i medicinskt syfte sedan 1500-talet av folk i både Amerika och Europa. Örten har ett brett användningsområde och kan appliceras på huden vid bland annat vrickningar, insektsbett, muskelvärk, ledsmärta och blåmärken. Arnika som används utvärtes kan hjälpa till att lindra smärta och främja en snabbare läkning av skadad vävnad.
Arnika för utvärtes bruk (kallas även leopardbane) finns i flera olika former, till exempel som tinktur med 70 procent etanol eller som kräm och salva. Produkterna hittar du i de flesta hälsokostbutiker samt hos många apotek och drogerier.
Bruk arnikan direkt på det blåmärkta området och massera försiktigt in den i huden. Ju tidigare du applicerar arnika efter skadan, desto effektivare blir behandlingen. Arnikan minskar svullnad, missfärgning och obehag i det drabbade området.
Mycket höga eller mycket låga temperaturer kan försämra kvaliteten på arnikaprodukten och göra den mindre verksam. Förvara därför alltid din arnika i rumstemperatur.
Applicera arnika på det drabbade området enligt anvisningarna på produktens etikett. Som regel kan utvärtes arnika appliceras så ofta som behövs, eftersom huden tar upp ämnet i lämplig takt. Arnika är säker att använda för både vuxna och barn, men kontrollera alltid etiketten eftersom barn behöver en mindre dos.
Kontakta din läkare eller legitimerad homeopat om du får biverkningar av arnikan. Ett litet antal personer är starkt allergiska mot arnikaväxten, så se till att du inte lider av denna allergi innan du applicerar arnika på större hudområden.
Sluta använda arnika om du får irritation eller eksem på den hud där produkten har applicerats, vilket kan inträffa vid långvarig användning. Använd inte arnika på området igen förrän huden har läkt helt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online