Ingen uppskattar en blödande näsa. Förutom att det är kladdigt kan näsblödning vara smärtsam och pinsam, pågå länge eller återkomma regelbundet om den inte hanteras på rätt sätt. Det finns många råd om hur man behandlar näsblödning, men kanske är det ännu viktigare att lära sig förebygga dem helt.
Den första reaktionen hos många som får näsblödning är att luta huvudet bakåt för att hindra blodet från att rinna ut. Detta och andra reflexartade reaktioner kan dock bli ett misstag.
Sätt dig istället ner och luta huvudet lätt framåt, så att blodet inte rinner ner i halsen – något som kan orsaka kvävning och förvärra situationen. Att lägga sig ner är heller ingen bra idé, eftersom bästa sättet att bromsa blodflödet är att hålla den blödande kroppsdelen ovanför hjärtats nivå.
Nyp ihop alla mjuka delar av näsan och tryck dem försiktigt mot ansiktet för att stoppa blodflödet och hjälpa de skadade blodkärlen att sluta sig. Andas lugnt genom munnen – syrebrist är alltid farligt, särskilt vid en näsblödning.
Ett tryck mot nackens baksida kan bromsa blodflödet till näsan. En handduk eller ispåse pressad mot nacken kan därför göra stor skillnad.
Precis under näsan, ovanför överläppen, finns ett blodkärl som kan bidra till näsblödning. Av den anledningen kan det hjälpa att lägga en rullad gasbinda eller liknande material mellan överläppen och tandköttet.
När blödningen har upphört kan du applicera antibiotikasalva på insidan av näsborrarna med en bomullspinne. Detta påskyndar läkningen och håller näsan fuktig, vilket minskar risken för ny blödning.
Gå hem om du inte redan är där och vila, men se till att hålla huvudet höjt 30–45 grader så att näsan befinner sig ovanför hjärtat. Kom ihåg att detta endast gäller när blödningen redan har stannat.
Blås inte näsan inom minst 24 timmar efter blödningen. Det kan lösgöra den koagulerade blodpropp som sannolikt håller tillbaka ytterligare blödning. Koaglet fungerar med tiden som en sårskorpa som hjälper den skadade huden eller slemhinnan att läka.
Rök inte efter en näsblödning. Kemikalierna i tobaksrök kan irritera näsgångarna och fördröja läkningen.
Undvik även blodförtunnande läkemedel som aspirin och ibuprofen. Har dessa ordinerats av en läkare ska du alltid rådfråga hen innan du avbryter behandlingen.
Näsblödningar kan ha många orsaker, exempelvis torr luft, ett slag mot ansiktet eller en svår förkylning. Att undvika situationer där näsan riskerar att träffas hårt och att hålla god hygien för att slippa förkylningar är självklara förebyggande åtgärder. Att kontrollera luftfuktigheten kan däremot vara svårare beroende på var du bor.
Inomhus kan du hålla temperaturen något lägre och använda en luftfuktare i sovrummet om du bor i ett torrt klimat. Regelbundna duschar eller nässpray med koksaltlösning hjälper också att hålla näsborrarna fuktiga.
Oavsett var du bor kan citrusfrukter bidra till att förebygga näsblödningar. De är nämligen rika på bioflavonoider, ämnen som stärker blodkärlen.
Näsblödning kan ibland vara ett symtom på ett allvarligare hälsotillstånd. Kontakta vården eller ring 112 om blodet rinner kraftigt från båda näsborrarna, om blödningen inte stannar efter 30 minuters tryck, om blodet rinner ner i halsen trots att du lutar huvudet framåt och nyper näsan, eller om du drabbas av näsblödningar upprepade gånger – exempelvis flera gånger per dag flera dagar i rad.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online