Skador på rotatorcuffen är vanliga och drabbar både idrottare och vardagsmänniskor. Rotatorcuffen består av muskler och senor som förbinder överarmsbenet med skulderbladet och håller överarmens ledkula stadigt i skulderledens ledpanna. Detta gör det möjligt att röra armen fritt i många riktningar.
En rotatorcuff kan skadas eller brista av flera olika orsaker, till exempel ett fall, felaktig styrketräning, dålig hållning eller repetitiva rörelser som kast. Här går vi igenom de viktigaste behandlingsalternativen och vad du kan förvänta dig under tillfrisknandet.
Ja, om skadan upptäcks och behandlas i tid har rotatorcuffen goda möjligheter att läka. Väntar man däremot för länge med att söka vård kan läkningsprocessen bli mer komplicerad och krävande. Upplever du smärta som tyder på en rotatorcuffskada bör du undvika rörelser över huvudhöjd samt lyft av tunga föremål tills du har konsulterat en läkare eller annan vårdpersonal.
För att diagnostisera en rotatorcuffskada undersöker vårdpersonalen om du har smärta i axeln när du lyfter armen uppåt, svaghet i axeln, nedsatt rörlighet eller muskelsvaghet. För att bekräfta diagnosen beställs ofta röntgen, magnetresonanstomografi (MRI) eller ultraljud. Dessa undersökningar visar även hur omfattande skadan är, vilket är avgörande för valet av behandling.
Den första behandlingsformen är oftast sjukgymnastik, med målet att återfå rörligheten och stärka musklerna i axeln och dess omgivning. Om patienten behöver byta ut en repetitiv rörelse mot en annan kan träningsprogram för hela kroppen ordineras för att minska belastningen på axeln. Sjukgymnasten kartlägger också patientens dagliga aktiviteter och arbetsställningar för att ta fram en plan som förebygger att skadan upprepas.
Om sjukgymnastiken inte ger önskat resultat, eller om skadan är alltför omfattande, kan operation rekommenderas. Det finns flera olika operationsmetoder:
Operationen utförs antingen i regionalbedövning eller narkos. I de flesta fall är ingreppet en så kallad dagkirurgisk operation, vilket innebär att patienten kan åka hem samma dag. Efter operationen är uppföljning med sjukgymnastik och regelbundna övningar avgörande för att bibehålla styrkan och rörligheten i axeln.
För personer med kraftig smärta kan kortisoninjektioner ge betydande lindring. En injektion runt de drabbade musklerna kan minska svullnad, inflammation och smärta. Receptfria smärtstillande läkemedel, exempelvis paracetamol eller NSAID-preparat, kan också hjälpa till att dämpa besvären i väntan på vidare behandling.
Läkningstiden varierar beroende på skadans svårighetsgrad och vilken behandlingsmetod som används. Behandlingen kan pågå från några veckor upp till ett år. Sjukgymnastik brukar pågå mellan tre veckor och sex månader, inklusive ett individuellt anpassat träningsprogram. Efter en operation kan rehabiliteringen behöva fortsätta i upp till ett år innan axeln har återfått full funktion.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online