Husmedicin mot inåtväxande tånagel – lindra smärtan själv

En inåtväxande tånagel är ett smärtsamt tillstånd där nagelns vassa kant skär in i huden på tån. Obehaget kan göra det svårt och jobbigt att gå. Sök omedelbart vård hos en fotvårdsspecialist eller läkare om du har diabetes eller kärlsjukdom – obehandlade inåtväxande tånaglar kan leda till allvarliga komplikationer som infektioner och i värsta fall amputation. Uppptäcker du problemet tidigt är behandlingen dock enkel och oftast helt smärtfri.

Så vårdar du tån hemma

Lägg tånageln i blöt i en balja med ljummet vatten blandat med två matskedar Epsomsalt eller havssalt, fem till tio minuter två gånger per dag. Det mjukgör huden och lindrar inflammationen.

Klipp alltid tånaglarna rakt över och jämnt med kanten på tån – aldrig med rundad form. Är hörnorna för spetsiga kan du försiktigt fila dem med en nagelfil. Klipp inte nageln för kort, eftersom trycket mot foten kan pressa den växande nageln in i huden. Har huden spruckit bör du använda en receptfri antibiotikasalva för att förebygga infektion.

Rätt skor gör stor skillnad

Har du drabbats av en inåtväxande tånagel kan det vara dags att se över dina skor. Kroppen signalerar kanske att skorna klämmer åt tårna – dåligt sittande skor är nämligen en av de vanligaste orsakerna.

Välj skor med gott om plats för tårna och håll hälhöjden under cirka tre centimeter. Det minskar trycket på framfoten när du går. Sandaler ger den skadade tån extra utrymme och god luftcirkulation, vilket främjar läkningen. Ta av dig skorna när du kan så att tån får komma ut i frisk luft.

Förebygg nya besvär

Skydda dina tår – en olycka kan skada nageln, och varje gång du förlorar en tånagel ökar risken för att nästa nagel växer in. Använd säkerhetsskor med stålhätta på jobbet om din arbetsmiljö innebär risk för dina fötter. Undvik också att släpa eller hasa med fötterna när du går, eftersom det lätt leder till att du stöter tårna. Lyft foten ordentligt vid varje steg istället.

Var dessutom skeptisk mot folkkurer som saknar vetenskaplig grund. En vanlig myt är att man ska klippa ett V-format hack i nagelns spets – men eftersom tånaglar växer från basen påverkar inte detta hur nageln växer. En annan osund kur är att gnida fotogen eller petroleum i den skadade huden. Det finns ingen medicinsk anledning att göra detta, och det kan snarare förvärra en infektion.