Har du haft en flisa under foten som vägrar komma ut, trots att du använt både pincett och nål? När det gör ont att gå är det viktigt att hantera flisan varsamt för att undvika infektion och ytterligare besvär. Här är de bästa stegen att ta.
Ta ett varmt fotbad. Varmt vatten mjukgör huden runt flisan, vilket gör den lättare att få ut och lindrar samtidigt obehaget. Blötlägg foten i 10–15 minuter för bästa effekt.
Lägg på ett plåster. Ett skyddande plåster skyddar området och hindrar flisan från att pressas ännu djupare in i foten när du går.
Håll foten högt. Att vila foten i upphöjt läge kan minska både svullnad och smärta.
Ta receptfria värktabletter. Smärtstillande medel utan recept, exempelvis paracetamol, kan lindra smärtan tills flisan är borttagen. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Försök aldrig gräva ut en flisa du inte kan se. Att peta med nålar i hud du inte ser ordentligt kan skada vävnaden ytterligare och öka risken för infektion. Vänta istället tills flisen syns bättre, ofta efter ett par dagars varma fotbad.
Kontakta vården om du upplever kraftig smärta, svullnad, rodnad eller om området känns varmt. Detsamma gäller om flisan sitter djupt, är stor, eller om det har gått flera dagar utan att den lossnar. En läkare kan behöva avlägsna flisan kirurgiskt, ofta under lokalbedövning. Kontrollera också att ditt tetanusvaccin är aktuellt om såret är djupt eller smutsigt.
Aloe vera-gel. Lugnar och kyler det drabbade området och kan lindra irritation i huden.
Tea tree-olja. En naturligt antiseptisk och inflammationsdämpande olja som kan bidra till att hålla såret rent. Späd alltid ut oljan innan användning på huden.
Epsomsaltbad. Att blötlägga foten i ljummet vatten med Epsomsalt kan minska både svullnad och smärta, samtidigt som huden mjukgörs så att flisan lättare släpper taget.
Med tålamod och rätt vård lossnar de flesta flisor av sig själva inom några dagar. Lyssna på kroppen och tveka inte att söka vård om besvären inte blir bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online