Hur komma över Sjösjuka på land

Även båtturer och kryssningar är kul , vissa människor utvecklar sjösjuka eller åksjuka som kan dröja kvar efter att ha återvänt till jorden . Symptomen kan vara illamående , yrsel , kallsvettning , huvudvärk och kräkningar . Behandlingar kan inkludera medicinering , örter och även vissa godis. Detta är vad du behöver
Skopolamin ( Transderm Scop ) katalog Dimenhydrinate ( Dramamine ) eller Meclizine ( Bonine )
Ginger
Peppermint
Crackers
Soup
Visa fler Instruktioner
komma över din Sjösjuka på land
1 p Om du bara återvända till land och inte mår bra , försök att se fartygets läkare och be om en patch ( Transderm Scop ) som du kan bära på halsen .
2

Sitt ner och vila . Ta långsamma, djupa andetag om du är illamående . Håll huvudet stilla och fokusera på en plats eller ett föremål . Om du rider hem i en bil , hålla huvudet stilla och fokusera på en plats på vägen . Du kan behöva dra över och kräkas . Om tillgängligt , lägga en fuktig handduk på huvudet . Addera 3 p Om du inte kunde få en lapp från fartygets läkare , stanna till på apotek och köpa några Dramamine eller Bonine . Ta ett piller varje fyra till åtta timmar efter behov . Fortsätt att ta Dramamine eller Bonine varje dag tills symtomen avtar .
4

Dricka ginger ale kan lindra illamående . Försök också suger på pepparmint hela dagen .
5

vila upp för en dag eller två , om möjligt. Konsumera ljus och fettsnåla måltider . Ät kex med eller utan soppa . Drick mycket kolsyrade vätskor eller sodavatten . Rådgör med din läkare om symtomen kvarstår efter några dagar . Addera