Nagelbitning är en vana som ofta börjar i mycket tidig ålder och som kan utvecklas till ett livslångt mönster som är svårt att bryta. Vanan drabbar nästan hälften av alla barn och räknas som en av de vanligaste tvångsmässiga vanorna hos vuxna. Enligt den amerikanska tandläkaren Dan Peterson finns det många nackdelar och negativa effekter förknippade med att bita på naglarna. Att sluta är inte enkelt, men starka och vackra naglar gör mödan väl värd.
Det finns flera olika typer av nagelbitare. Vissa personer utvecklar vanan tidigt i livet och har burit på den så länge att den blivit en inarbetad rutin som sker helt omedvetet – enbart en djupt rotad tendens. Andre biter naglarna av ren uttråkning. Ungefar som att trumma med fingrarna eller skramla med nycklar blir det något som håller händerna sysselsatta och bryter vardagens monotoni. En tredje grupp biter naglarna som en nervös vana när de känner oro eller rädsla. Det är en naturlig mänsklig reaktion att föra händerna mot ansiktet när man är stressad eller skrämd, vilket gör det lätt att bita på naglarna när de redan befinner sig nära munnen.
Nagelbitare löper större risk att drabbas av sjukdomar och infektioner än personer som inte biter naglarna. Händerna bär på fler bakterier från omgivningen än någon annan kroppsdel. Under dagen kommer de i kontakt med smittohärdar som dörrhandtag, mobiltelefoner och ytor i badrummet. Även när man tvättar händerna är det svårt att rengöra ordentligt under naglarna. Den som biter naglarna överför därmed bakterier direkt från händerna till munnen, där de kan tas upp av slemhinnorna och orsaka förkylning, influensa eller andra smittsamma sjukdomar.
När man biter naglarna skadar man inte bara naglarna utan även tänderna, enligt Peterson. Tänderna är kroppens starkaste delar, men de är inte immuna mot skador. Tandemaljen kan försvagas och slitas ner, och i vissa fall till och med flisa av. Tandköttet kan bli inflammerat och skadas av vassa nagelkanter. I särskilt allvarliga fall kan nagelbitaren drabbas av ett tillstånd som kallas rotresorption, där tandrötterna gradvis blir kortare. När det händer kan tänderna lossna från sina tandfack och till slut ramna ut.
De flesta vet att nagelbitning kan föra över infektioner från händerna till munnen, men processen kan faktiskt gå även åt andra hållet. Bakterier i munnen kan ta sig in i småsår runt nagelbandet och orsaka en infektion kring nageln och nagelbandet, eller till och med sprida sig till hela fingret. Detta tillstånd, känt som panaritium eller nagelbandsinflammation, kan vara mycket smärtsamt och kräva medicinsk behandling.
Den mest uppenbara negativa effekten av ständigt nagelbitande är permanenta skador på själva nagelbädden. Det kan leda till att nageln växer ut deformerad, eller till gropar och ärrbildningar i nageln som aldrig växer bort, enligt en artikel i den brittiska tidningen Daily Mail.
Att bryta vanan kan kännas övermäktigt, men medvetenhet om riskerna är ett viktigt första steg mot friskare naglar och bättre allmänhälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online