Att byta kroppsställning från sittande till stående alltför snabbt kan få blodtrycket att sjunka. Om blodet inte pumpas tillbaka upp till huvudet tillräckligt snabbt kan yrsel eller svimningskänsla uppstå på grund av otillräcklig blodförsörjning till hjärnan.
Blod tenderar att samlas i kroppens yttre delar, vilket gör det mindre tillgängligt för överkroppen när du sitter eller ligger. När du snabbt reser dig från sittande till stående inträffar så kallad ortostatisk hypotoni under de första sekunderna – ett tillstånd där trycket i venerna inte räcker till för att pumpa blodet uppåt mot hjärtat och huvudet. Det är därför som yrseln oftast är kortvarig och går över inom några sekunder.
Eftersom ett normalt blodtryck ligger runt 120/80 mm Hg kan konsekvent lägre värden tyda på kroniska problem. Det kan röra sig om hjärtproblem, där hjärtat inte cirkulerar tillräckligt mycket blod, eller endokrina besvär, där en nedsatt sköldkörtelfunktion kan leda till lågt blodtryck. Vissa mediciner, exempelvis blodtryckssänkande läkemedel, kan också bidra till att blodtrycket blir för lågt.
Minskat blodflöde till hjärnan kan orsakas eller förvärras av anemi, det vill säga blodbrist. Vid anemi innehåller blodet för lite syrebärande hemoglobin, vilket kan bero på järnbrist, kraftig blodförlust, cancer eller njursjukdom. Även vätskebrist, värme, alkohol och långvarig sängvistelse kan öka risken för yrsel vid uppresning.
Res dig långsamt och stanna gärna upp en stund innan du börjar gå. Se till att dricka tillräckligt med vatten under dagen, eftersom vätskebrist försvagar cirkulationen. Kompressionstrumpor kan hjälpa till att hålla blodet kvar i överkroppen, och regelbunden fysisk aktivitet stärker blodcirkulationen över tid. Kontakta vården om yrseln återkommer ofta, eller om den åtföljs av svimningar, bröstsmärta eller synrubbningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online