Hur du skyddar dig från smittsamma sjukdomar

Smittsamma sjukdomar omfattar smittsamma sjukdomar som sprids från person till person . En vanlig förkylning och influensa finns två typer av smittsamma sjukdomar , och dessa sjukdomar ofta sprids genom att komma i kontakt med en smittad person . Nysningar och hosta kan sprida sjukdomar , och det är lätt att fånga en smittsam sjukdom i nära kontakt platser som skola och arbete . Men det är möjligt att skydda dig själv och undvika sjukdom . Instruktioner
1

Tvätta händerna flera gånger . Eftersom bakterier kan leva på händerna , tvätta händerna efter att ha använt toaletten , ändra en bebis blöja , innan matlagning och på att ange ditt hem kan stoppa spridningen av smittsamma sjukdomar .
2

Använd en vävnad när du nyser eller hostar . Hosta eller nysa i luften utan att täcka munnen kan sprida sjukdomar som vanlig förkylning . Ta en vävnad , eller använd insidan av armbågen för att täcka munnen . Använd antibakteriell eller tvål efter nyser eller hostar i händerna . Addera 3

Snyt dig i engångsnäsdukar . Torka näsan med handen eller med en näsduk ökar chanserna för att sprida en smittsam sjukdom . Använd vävnad för att blåsa näsan , och sedan spola vävnaden . Om det inte går att spola vävnaden , linda en ren vävnad runt den smutsiga en, och sedan göra sig av vävnaden i papperskorgen .
4

Sluta dela drycker och livsmedel . Att dricka eller äta bakom en annan person ökar risken för sjukdomen .
5

SNYGGA ditt hem . Dörrhandtag , leksaker , telefoner, möbler och andra ytor kan innehålla bakterier. Använd en spray desinfektionsmedel för att desinficera ytor i ditt hem , särskilt om någon är sjuk . Tvätta överkast , sängkläder , kuddar och handdukar för att minska spridningen av sjukdomar .
6

Skydda dig när de hjälper en sjuk släkting . Använd handskar och ansiktsmask när du vårdar en sjuk släkting för att undvika att bli sjuk . Detta inkluderar handskar för att rengöra en smutsig diarré blöja eller kräkas . Addera