Pulsen anger hur många gånger hjärtat slår per minut och är ett av kroppens viktigaste vitala tecken. Du kan mäta den själv genom att trycka två fingrar mot sidan av halsen, i armvecket eller på insidan av handleden. Räkna antalet slag under 60 sekunder. Ett normalt vilovärde ligger mellan 60 och 100 slag per minut.
Ligger pulsen stadigt över detta intervall kan det bero på flera olika fysiska, psykiska eller kemiska faktorer. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna – och när det kan vara dags att kontakta en läkare.
Graviditet är en vanlig anledning till förhöjd puls. Under graviditeten måste hjärtat arbeta betydligt hårdare för att försörja både den blivande mamman och fostret med syrerikt blod, vilket ofta höjer vilopulsen med 10–20 slag per minut.
Även smärta, feber och en överaktiv sköldkörtel (hypertyreos) kan ge upphov till snabb puls. Vid feber stiger pulsen i takt med att kroppstemperaturen ökar, eftersom ämnesomsättningen då accelererar.
En svag och snabb puls i kombination med lågt blodtryck och ett förändrat medvetandetillstånd kan vara tecken på chock – ett allvarligt tillstånd som kräver akut vård. Kom också ihåg att pulsen alltid stiger tillfälligt efter tung träning eller fysisk ansträngning, vilket är helt normalt.
Stress och ångest är bland de vanligaste orsakerna till att hjärtat slår fortare. När kroppen aktiverar sin stressreaktion frisätts adrenalin, vilket får hjärtat att pumpa snabbare och hårdare.
Personer med ångestsyndrom kan uppleva återkommande episoder med snabb puls, ofta i samband med oro eller panikattacker. Även om det kan kännas obehagligt är det i dessa fall sällan farligt – men det kan vara bra att prata med en läkare om besvären blir återkommande.
Koffein är ett stimulerande ämne som direkt påverkar hjärtslagen. En stark kopp kaffe kan därför märkbart höja pulsfrekvensen, särskilt hos känsliga personer.
Också överdriven alkoholkonsumtion och rökning har kopplats till snabb puls. Dessutom kan vissa receptbelagda läkemedel, receptfria preparat och narkotika få pulsen att accelerera. Läs alltid bipacksedeln noga och fråga apotekspersonal om du är osäker på en medicins biverkningar.
I de flesta fall återgår en snabb hjärtpuls till det normala med tiden eller genom enkla livsstilsförändringar, som mindre koffein, mer vila och bättre stresshantering.
Du bör dock söka vård om den höga pulsen är ihållande, kommer utan tydlig anledning eller åtföljs av symtom som yrsel, bröstsmärta eller andnöd. Det kan vara ett tecken på takykardi – ett tillstånd där hjärtat kan slå upp till 400 slag per minut. Din läkare kan då beställa undersökningar som ett elektrokardiogram (EKG) eller en elektrofysiologisk studie för att fastställa orsaken och rekommendera rätt behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online