Högskolestudenter kan dricka alkohol av olika anledningar. En önskan att passa in på campus kan skapa press att dricka, och avsaknaden av föräldrakontroll gör det lättare för unga vuxna att ägna sig åt beteenden som tidigare var förbjudna. Alkoholkonsumtion kan dock leda till många allvarliga konsekvenser för högskolestudenter – både på kort och lång sikt.
Ju mer alkohol du intar, desto större är risken att du förlorar dina hämningar. Enligt Higher Education Center krävs det bara fyra till fem drinkar på två timmar för att uppnå en blodalkoholhalt på 0,8 promille. När du når den nivån kan du bli både fysiskt och psykiskt nedsatt. Överdrivet drickande kan leda till minnesförlust och minnesluckor, och du riskerar att ägna dig åt riskfyllda beteenden, som till exempel oskyddat sex.
Svår alkoholförgiftning kan orsaka hjärnskador och i värsta fall leda till döden. Att dricka stora mängder alkohol kan försämra kroppens nervkontroll, vilket kan leda till andningsproblem och förlust av svalgreflexen. Levern bryter ner alkohol långsamt, och ju mer du dricker, desto snabbare stiger alkoholnivåerna i kroppen. Även efter att du blivit medvetslös fortsätter blodalkoholhalten att stiga, enligt College Drinking Prevention.
Alkohol kan påverka kvaliteten på din sömn, enligt U.C. San Diego Athletic Performance Nutrition Board. Under natten går kroppen igenom olika sömnfaser, som REM-sömn och djupsömn. För att sova gott får dessa faser inte avbrytas. Alkohol stör dock sömncykeln, vilket kan resultera i sömnlöshet och mardrömmar – något som i sin tur påverkar studieprestationer och välbefinnande.
”Fyllerikörning drabbar unga i högre grad än någon annan åldersgrupp”, uppger University of Alaska Southeast. Enligt en rapport från januari 2006 från National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism orsakar alkoholrelaterade bilolyckor 1 900 dödsfall per år bland unga under 21 år. När du dricker försämras din reaktionsförmåga. Det kan bli svårt att stanna bilen i tid eller att manövrera runt hinder, vilket kraftigt ökar risken för olyckor.
Alkoholmissbruk kan leda till missade föreläsningar och underkända betyg. Överdriven alkoholkonsumtion kan också resultera i oönskade graviditeter, slagsmål, gripanden och missade idrottstävlingar. Andra negativa effekter inkluderar illamående, kräkningar och bakfylla. Alkoholmissbruk bidrar dessutom till brott mot kvinnor på collegecampus. ”Högskolestudenter mellan 18 och 24 år står för mer än 70 000 sexuella övergrepp per år, och alkohol är inblandat i hälften av fallen”, uppger University of Alaska Southeast. Universitetet noterar att alkohol kan förändra ett persons tillstånd så att aggressiva tendenser uppstår eller avsikter missförstås, vilket kan leda till sexuella övergrepp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online