Sjukgymnastik och Balance Training

Termen balans i sjukgymnastik innebär att hålla din tyngdpunkt över den centrala massan av din kropp . En kombination av muskler , syn , det centrala nervsystemet och innerörat påverkar balansen . Fysisk omskolning kan förbättra balansen . Orsaker

Balans problem orsakas av många villkor . Exempel är problem med innerörat , ryggmärgsskador , skallskador , stroke , mediciner, Parkinsons sjukdom , ledplastik och multipel skleros . Idrottare söka även sjukgymnastik för att förbättra den allmänna samordningen för att öka sin kompetens .
Terapi Fördelar

emot sjukgymnastik kan förbättra samordningen , hållning och balans . Terapi förbättrar också totala styrka . En sjukgymnast kan bedöma balans frågor och utveckla ett program för att förbättra balansen . Terapeuten hjälper till med övningar och övervakar förbättring .
Tj Terapeut Rekommendationer

Fysisk terapeut Kim Fox , MPT , föreslår att utföra övningarna på musik som det hjälper med balans , hålla god hållning när du tränar , och utföra visualiseringstekniker i perfekt balans . Hon rekommenderar också distrahera dig själv med en mental uppgift under arbetet med balansövningar och vistas avslappnad . Addera