Hur kan vi minska Man ​​Testosteron

När det gäller testosteronnivåer , i många fall män vill öka dem . Detta kan vara särskilt sant för män som blir äldre och har märkt en minskning av libido . Faktum är att en mans testosteronnivåer börjar minskar när han fyller 40 , enligt Mayo Clinic . Men det finns några tillfällen då sänka testosteronnivåer kallas för . Detta är vad du behöver
Soy - rika livsmedel
Grapefrukt
LHRH analoga droger
Lakrits extrakt eller te
Visa fler Instruktioner
1

Ät mer livsmedel som innehåller soja . I en studie vid institutionen för medicin , University of Medicine and Dentistry av New Jersey , var män ges en soja proteintillskott . Under en fyraveckorsperiod , var testosteronnivåer i blodet analyseras och deras serumtestosteronnivåerbefanns vara ned med 19 % . När soja proteintillskott upphörde , inom två veckor deras testosteronnivåer gick tillbaka upp .
2

Ät grapefrukt regelbundet . Att äta grapefrukt orsakar östrogen nivåer i kroppen att öka , och en ökning av östrogen nivåer orsakar en minskning av testosteronnivåerna . Addera 3

Drick lakrits te eller ta lakritsextrakt. Lakrits ökar kortisolnivåer, vilket i sin tur minskar testosteronnivåer .
4

Tala med din läkare om att starta en regim som innehåller luteiniserande hormon - frisättande hormon ( LHRH ) -analoger . LHRH-analoger är läkemedel som minskar mängden testosteron som produceras av testiklarna. De är dyrare än vissa andra behandlingar och kräver fler läkarbesök . Om en man har prostatacancer - vilket är en anledning till att han skulle behöva sänka testosteronnivåer eftersom testosteron kan orsaka cancerceller att växa snabbare - då denna läkemedelsbehandling kan vara ett bra val
5

Överväg kirurgisk kastrering . Även om detta kan tyckas extrema , om anledningen till att försöka sänka testosteron är på grund av cancer , kan detta vara ett bra alternativ . Även om tanken på att ta medicin och titta vad som äts till lägre kolesterol inte är tilltalande , kan detta alternativ vara attraktiv . Addera