Ménières sjukdom är en störning i innerörat som medför många besvärande symtom. Sjukdomen orsakar yrselanfall, nedsatt hörsel, illamående och tinnitus (ringningar i öronen). Enligt uppskattningar från National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) drabbas över 615 000 människor i USA av sjukdomen, med cirka 45 000 nya fall varje år. Mayo Clinic konstaterar att det ännu inte finns något botemedel mot Ménières sjukdom, men ett antal strategier kan hjälpa dig att hantera symtomen. Här går vi igenom kosttillskott som ofta nämns som stöd, samt vad du bör undvika.
Fråga din läkare eller annan vårdgivare om krompikolinat, ett receptfritt tillskott som används för att reglera blodsockernivåerna – särskilt om ditt blodsocker tenderar att ligga högt. Många personer med Ménières sjukdom har samtidigt förhöjt blodsocker, vilket kan förvärra sjukdomens symtom.
Cayennepeppar anges ofta som en ört som förbättrar cirkulationen. Nedsatt cirkulation är en av de möjliga bakomliggande orsakerna till Ménières sjukdom och kan dessutom förstärka symtomen. Du kan köpa cayenne i kapselform eller helt enkelt använda den som krydda i matlagningen.
Om hörselförlust är ett av dina symtom kan tillskott av alfa-liponsyra (ALA) vara värt att överväga. ALA är en kraftfull antioxidant som även används inom diabetesvården och som i vissa sammanhang lyfts fram som ett möjligt stöd vid hörselnedsättning.
Även om ginkgo biloba inte har bevisats verka specifikt mot Ménières sjukdom visar preliminära studier att preparatet kan minska symtom som tinnitus, yrsel och hörselförlust orsakade av ospecifierade innerörebesvär. Det anses också förbättra blodflödet, vilket kan vara till nytta vid denna typ av åkommor.
Mot illamåendet som uppstår i samband med yrselanfallen kan ingefära hjälpa – en välkänd ört mot magbesvär och kval. Ingefära finns att köpa färsk, som torkat pulver eller i kapselform, så du kan välja den form som passar dig bäst.
Magnesium är ett mineral som stödjer ett bra hjärt-kärlhälsa, reglerar blodsockret och främjar benbildning. Enligt CancerTutor.com är den rekommenderade dosen 200 mg per dag för att bidra till att lindra symtomen vid Ménières sjukdom. Diskutera alltid rätt dosering med din läkare innan du påbörjar behandling.
Förutom kosttillskott finns det flera saker du själv kan göra för att lindra de ibland invaliderande symtomen. Begränsa eller eliminera ditt intag av salt, koffein, choklad, alkohol och sötningsmedlet aspartam, eftersom dessa faktorer kan försämra vätskebalansen i innerörat och utlösa yrselanfall.
Kom ihåg att kosttillskott inte ersätter medicinsk behandling. Prata alltid med din läkare eller annan behörig vårdgivare innan du provar nya preparat, särskilt om du tar andra läkemedel, eftersom vissa tillskott kan interagera med befintlig behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online