Vad gör Fötter Kalla

? Kalla fötter kan vara smärtsamt . I de flesta fall , de är inte ett symptom på ett mer allvarligt tillstånd . Även kalla fötter kan påverka individer i alla åldrar , för äldre personer och personer som röker , kan dålig cirkulation orsaka kalla fötter . Så oavsett om fötterna känns bara kallt från temperaturen eller är ett symptom på sjukdom , den amerikanska Podiatric Medical Association rekommenderar att folk tar särskild omsorg för att skydda sina fötter under de kalla vädret månader , särskilt de personer som diagnostiseras med diabetes eller andra medicinska tillstånd som kan minska blodcirkulationen. Process

Kroppen reagerar normalt till kalla temperaturer genom att minska blodflödet till extremiteterna . Människor som har hygienkrav som försämrar blodcirkulationen och rörligheten lider ofta av kroniska kalla fötter . Individer som är särskilt utsatta för sjukdomen inkluderar de med diabetes , perifer kärlsjukdom , hypotyreos , artrit , multipel skleros , Raynauds sjukdom , cerebral pares och muskeldystrofi . När vissa delar av kroppen såsom händer, fötter, fingrar och tår blir kallt , artärerna smala , minskar blodcirkulationen till dessa områden .
Orsaker

annan orsaken kan vara ångest . Eftersom ångest är en form av rädsla , reagerar kroppen med en adrenalinkick , vilket gör hjärtat arbeta hårdare genom att slå snabbare . Som ett resultat av blodflöde till huden minskar när kroppen förbereder sig för eventuell skada. Sedan förhistorisk tid har den mänskliga kroppen programmerats att sparka in i en " kamp eller flykt " svar när de konfronteras med stress. Nervskador är en annan vanlig orsak till kalla fötter . Eftersom fötterna är långt bort från hjärtat , individer brukar uppleva symptom på kalla fötter redan innan kalla händer . I de fall kalla fötter orsakas av dålig cirkulation i benen , kan en person som tidigare har haft en historia av hjärtsjukdomar . Addera Andra symptom

skarpa eller kramp smärta i vader när man går följer ofta kalla fötter . Om kalla fötter är ett symptom på dålig blodcirkulation i benen , kan tånaglar tjockna , och en person kan ha något kroppshår under knäet . I fall av perifer neuropati eller annan nervskada , kan en person också uppleva en brännande eller stickande känsla i fötterna . Fötterna kan antingen värk eller domningar . Vissa personer med kalla fötter kan vara extremt känsliga för även den lättaste beröring . Individer som lider av kroniska kalla fötter upplever ofta symtom som förvärras på natten , störa deras sömn . Fötter som är kalla från temperatur kan se blått. Minskat blodflöde innebär mindre syre till blodkroppar, vilket gör att mörkare färg .
Testning för Poor Circulation

Du kan kontrollera om du har dålig cirkulation i benen genom att trycka tårna tills de blir vita . Om cirkulationen är normalt , bör tårna återgå till sin normala färg inom några sekunder . Nästa trycka lätt på fingrarna på framsidan av fotleden i området ungefär två inches ovanför från där din fotled möter foten . Flytta fingrarna lite åt sidan tills du kan känna din fot puls . Detta är ett annat sätt att kontrollera om du har tillräckligt blodflöde till fötterna . Kontakta din läkare om du inte kan känna pulsen i foten eller har någon annan anledning till oro .

Komplikationer

Fötter som är ständigt kall är mer benägna att torr hud , vilket placerar dem högre risk för infektioner som påverkar fötterna . Abscesser och cellulit kan förekomma. En infektion kan börja som ett enkelt snitt eller repa i huden på foten som gör att bakterier att komma in , i vilket fall en muntlig antibiotika kan förskrivas . I allvarligare fall kan kallbrand uppstå om blockerade artärer stänga av blodtillförselntill fötterna . Fötterna blir väldigt kallt och mörkt i färg som vävnaden sönderfaller och dör . Om den inte behandlas i tid, kan amputation av det drabbade området att krävas. Kallbrand är en potentiell komplikation av diabetes , Raynauds sjukdom och åderförkalkning , mer känd som åderförkalkning . Var och en av dessa förhållanden kan orsaka kalla fötter .
Behandling

Mediciner är ofta ordineras för behandling av en underliggande sjukdom . Att bära varma kläder är ett sätt att fånga kroppsvärme. Vissa personer med kroniska kalla fötter bära strumpor till sängs i kallare väder . Personer med vissa hygienkrav måste hålla fötterna inte bara varm men torr också. Göra livsstilsförändringar krävs ofta för att förbättra symptom . Att lära sig att kontrollera stress är ofta en viktig förebyggande åtgärd . Diabetiker måste hantera både blodsocker -och kolesterolvärden . Förutom god näring , kan utöva stärka musklerna och därigenom förbättra tonen och rörlighet. Motion är också en stor stress reliever . Rökare bör sluta röka , eftersom rökning drar samman blodkärlen . I vissa fall kan kirurgiska ingrepp krävas för att öppna blockerade artärer . Addera