Vilopulsen är antalet hjärtslag per tidsenhet när kroppen vilar. För vuxna ligger den normala vilopulsen mellan 60 och 100 slag per minut. Hos vältränade idrottare är pulsen ofta lägre, vanligtvis mellan 40 och 60 slag per minut. I vissa situationer kan hjärtat dock slå hårdare eller snabbare än vanligt – det som ofta beskrivs som hjärtklappning. Det finns flera möjliga orsaker till detta.
När kroppen vilar pumpar hjärtat blod genom systemet utan större ansträngning. Under fysisk aktivitet måste hjärtat däremot försörja musklerna med syrerikt blod, vilket kräver betydligt mer arbete. Detta kan leda till att du känner av hjärtslagen. Klappningen förstärks ofta i varmt och fuktigt väder samt vid högintensiv träning som sprint- eller intervallpass. Värmens påverkan på hjärtat märks också i bastu eller vid varm yoga, där temperaturerna ofta överstiger cirka 38 grader Celsius.
Koffeinhaltiga produkter används ofta för ökad mental skärpa, höjd ämnesomsättning och mer energi. Vanliga källor till koffein är kaffe, te, choklad, läsk, energidrycker och olika bantningspreparat. Koffein kan utlösa hjärtklappning. Vissa personer försöker dessutom förstärka effekten genom att blanda koffein med exempelvis alkohol, vilket kan förvärra besvären kraftigt och i värsta fall leda till sjukhusvård eller till och med döden.
En arytmi är ett tillstånd där hjärtats rytm förändras, och ett vanligt symtom är just hjärtklappning. Arytmier förekommer bland annat hos personer med mitralisklaffprolaps – ett tillstånd där klaffen mellan vänster förmak och vänster kammare inte sluter ordentligt när blodet pumpas genom hjärtat. Utöver klappning kan även bröstsmärta, yrsel och andnöd uppstå.
Stress kan ha många olika orsaker – ett krävande jobb, långa arbetsdagar eller familjeproblem som en skilsmässa. När stressen når en kritisk nivå kan panikattacker bryta ut. Kroppen översvämmas då av intensiva känslor av rädsla och oro, och pulsen stiger till en nivå där hjärtklappningen blir påtaglig.
Nikotin är ett beroendeframkallande ämne som finns i tobaksprodukter som cigaretter, cigarrer, pip- och tuggtobak. Regelbunden användning av nikotin är välkänt för att orsaka kroniskt obstruktiv lungsjukdom (KOL) samt cancer i munhåla, svalg och lungor. Nikotin påverkar också hjärtat: när rök inhaleras eller tuggtobak intas minskar kroppens syreförsörjning, vilket i sin tur kan utlösa hjärtklappning.
Astma är ett tillstånd där luftvägarna drar ihop sig och blir inflammerade, ofta på grund av luftföroreningar. Vid ett astmaanfall uppstår hosta, väsande andning och ansträngd andning. Inhalatorer används för att stoppa eller lindra symtomen, men de innehåller stimulerande ämnen som kan ge upphov till hjärtklappning. Även vissa hostmediciner som innehåller pseudoefedrin kan utlösa liknande besvär.
Kroppens hormoner är i ständig förändring och spelar en avgörande roll för vår hälsa. De styr ämnesomsättningen, reglerar kroppstemperaturen samt påverkar humör och sömn. Ibland kan hormonbalansen rubbas, exempelvis vid graviditet, klimakteriet, menstruation eller sjukdomar i sköldkörteln. Samtliga av dessa tillstånd kan leda till hjärtklappning.
Tillfällig hjärtklappning är oftast ofarlig, men kontakta vården om besvären blir återkommande, långvariga eller åtföljs av bröstsmärta, svimningskänsla, andnöd eller oregelbunden puls. En läkare kan undersöka hjärtat med EKG och avgöra om behandling behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online