Varför Jod är nödvändiga när det gäller sköldkörtelfunktion

Sköldkörteln är en körtel som reglerar utveckling , tillväxt och ämnesomsättning , som producerar hormoner som stöder de flesta system i människokroppen . Jod är ett mineral , hittas oftast i haven , att sköldkörteln behöver för att producera de hormoner som krävs för korrekt funktion . Jod och Hormoner

Hormoner som innehåller jod säkerställa en korrekt utveckling av alla organ , hjärnan och skelettstrukturen. I sin tur , hormonerna generera energi och hantera livsprocessen samtidigt kontrollera cell syre .
Jod Absorption

ordentlig mängd jod som behövs för optimal sköldkörtelfunktion . Jod absorberas i sköldkörteln follikeln vid ungefär 60 mikrogram per dag . Optimal sköldkörtelfunktion kan kräva ett dagligt intag på upp till 150 mikrogram per dag . Överdriven jod intag förknippas med hypotyreos och struma .
Human Development

Barn med jod brister har utvecklat hypotyreos och kan drabbas av hämmad tillväxt , med sjukdomar , inklusive utvecklingsstörning samt rörelse , hörsel -och talsvårigheter . Även milda jod brister kan hämma barns hjärnutveckling , vilket orsakar inlärningssvårigheter och nedsatt IQ . Världshälsoorganisationen har uppskattat att cirka 1 miljard människor löper risk för hälsoproblem som är förknippade med jodbrist . Kvinnor med jod brister har drabbats av missfall och fosterdöd och har fött barn med utvecklingsstörning .
Metabolism

Metabolism regleras genom produktion av sköldkörtelhormon . Jod är väsentliga för produktionen av de två hormoner, T3 och T4 , som hanterar energinivåer , vikt och kroppstemperatur.

Jod matkällor

Livsmedel som innehåller jod inkluderar kelp , tång , yoghurt , komjölk , mozzarellaost , ägg och jordgubbar . Addera