En stroke kan beskrivas som en "hjärnattack", eftersom den innebär att blodflödet till en del av hjärnan helt avbryts. Rökning har visat sig vara en av de största riskfaktorerna för stroke. Långvarig, regelbunden rökning fördubblar risken att drabbas, eftersom syrehalten i blodet sjunker. Det tvingar hjärtat att pumpa blodet hårdare och gör samtidigt att blodproppar bildas lättare.
Rökare drabbas av hjärnskador som ger dem en väsentligt högre risk för stroke. De specifika skador som regelbunden, långvarig rökning orsakar omfattar cerebral infarkt (hjärninfarkt), cerebral blödning (hjärnblödning) samt subaraknoidalblödning, en allvarlig blödning mellan hjärnhinnorna.
Rökning bidrar dessutom till att plack byggs upp i artärerna, ett tillstånd som kallas åderförkalkning. När artärerna förträngs kan blodflödet till hjärnan blockeras helt, vilket utlöser en stroke. Nikotin höjer också blodtrycket och pulsen, medan kolmonoxiden i cigarettröken minskar blodets förmåga att transportera syre – en kombination som belastar både hjärta och kärl.
Den mest effektiva lösningen för att sänka din strokerisk är att sluta röka så snart som möjligt. Regelbunden motion och en hälsosam kost minskar också risken, eftersom de håller hälsoproblem som högt blodtryck och högt kolesterol under kontroll – två av de vanligaste bakomliggande orsakerna till stroke.
God cirkulation är avgörande för att förebygga stroke. Det är därför klokt att låta en läkare kontrollera ditt blodtryck, dina blodfetter och din kärlhälsa regelbundet, särskilt om du röker eller har rökt tidigare.
En studie vid University of Maryland fann att tidigare rökare löper liten eller ingen ökad risk för stroke jämfört med de som aldrig rökt. Den förhöjda risken gäller enbart aktiva, regelbundna rökare.
Det betyder att det aldrig är för sent att sluta röka. Kroppen börjar återhämta sig redan kort tid efter den sista cigaretten, och ju längre du förblir rökfri, desto mer minskar risken för både stroke och andra hjärt-kärlsjukdomar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online