Tecken på blåskatarr inkluderar buksmärta, ryggvärk, svidande vid urinering och täta toalettbesök. Men innan en fullt utvecklad blåskatarr bryter ut upplever de flesta tidiga varningssignaler. Att agera redan vid de första symtomen kan snabbt vända problemet – och du kanske till och med slipper ett besök hos läkaren.
Drick extra vatten för att skölja igenom blåsan och urinvägarna. Täta toalettbesök hjälper till att spola bort bakterier från urinvägarna och kan stoppa en påvägande blåskatarr. Sikta på två till fyra liter vätska per dag. Vatten är det bästa valet eftersom det inte irriterar blåsan.
Köp 100-procentig tranbärsjuice eller tranbärskapslar på apoteket eller i hälsokostbutiken. Ta tillskotten enligt anvisningarna på förpackningen – de kan lindra irritation i blåsan och förebygga infektion.
Ingredienser i duschtvättlar, skumbad och doftsprayer för intimhygien kan irritera blåsan och utlösa en infektion. Skippa dem helt tills besvären har lagt sig.
Håll dig borta från alkohol samt koffeinhaltiga och kolsyrade drycker som läsk och kaffe. Dessa kan irritera urinvägarna och förvärra besvären.
Åtsittande byxor och strumpbyxor kan pressa in bakterier mot urinröret och öka risken för blåskatarr. Byt till luftiga, bekväma plagg vid de första tecknen på infektion för att avvärja problemet i tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online