Prostatan är en körtel som omger urinblåsans utlopp och urinröret hos män. En förstorad prostata är vanligt efter medelåldern och kan göra det svårt att urinera. Eftersom körteln ligger nära ändtarmens främre del går den dock att stimulera och massera manuellt via anus.
Att massera prostatakörteln och den omgivande vävnaden ökar blodcirkulationen i området. Den förbättrade cirkulationen avslappnar och krymper den förstorade körteln, vilket minskar blockeringen och hjälper kroppen att återfå sin normala funktion.
Prostatamassage utförs vanligtvis digitalt, det vill säga med fingret. Därför är rena händer och kortklippta naglar ett absolut måste. Använd gärna kirurgiska engångshandskar och applicera rikligt med glidmedel i området för att minimera friktion.
Be personen att gå på toaletten innan proceduren påbörjas, om det är möjligt, och därefter tvåla rent området runt ändtarmsöppningen med tvål och vatten. När han har tvättat sig ska han lägga sig på mage på en bekväm och stabil yta.
Be personen ta ett djupt andetag och slappna av. Medan han andas in förs det glidmedelsbelagda, handskskyddade fingret varsamt in i ändtarmen, riktat mot naveln. Prostatan känns som en fast knöl av vävnad under fingret.
När körteln har lokaliserats flyttar du fingret mjukt över den i långsamma, cirklande rörelser. Applicera så mycket tryck som möjligt utan att personen upplever obehag eller smärta. Män reagerar olika på prostatamassage – vissa känner en plötslig lust att urinera, andra kan bli sexuellt upphetsade. Båda reaktionerna är helt normala.
Fortsätt massagen i 10 till 15 minuter, eller tills personen ber dig att avsluta. Notera mentalt hur stor prostatakörteln känns och upprepa proceduren en gång per vecka tills urinströmmen återgått till det normala.
Massera alltid så skonsamt som möjligt. Alltför kraftig friktion kan öka risken för infektion, eftersom bakterier som naturligt förekommer i tjocktarmen då lättare sprids oavsiktligt.
Regelbundna prostatamassager kan dessutom förvärra hemorrojder och komplicera tillstånd som kronisk prostatit, vilka kräver mer omfattande medicinsk behandling. En öm eller smärtsam prostata kan tyda på ett allvarligt medicinskt problem och bör alltid utredas av legitimerad vårdpersonal innan någon form av massage påbörjas.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online