Urinvägsinfektioner (UVI) orsakar smärta vid urinering och ett obehagligt tryck i blåsan. De flesta vuxna drabbas av en urinvägsinfektion någon gång under livet, så det är inget att skämmas över. Behandlas infektionen tidigt går det ofta snabbt att lindra symtomen och minska risken för komplikationer. Innan du bokar läkartid kan det vara värt att prova några beprövade huskurer. Ger de inte snabb lindring bör du dock kontakta läkare, eftersom besvären i vissa fall kan bero på en mer allvarlig infektion som kräver antibiotikabehandling.
Bakterier är den främsta orsaken till urinvägsinfektioner. De tar sig in i urinvägarna och börjar föröka sig. Kvinnor drabbas oftare än män eftersom deras urinrör är kortare. Den kvinnliga anatomin spelar också roll – eftersom slidan och ändtarmen ligger nära varandra kan bakterier från analområdet lätt ta sig in i urinröret. För att bekämpa infektionen ska du öka ditt vätskeintag. Drick rikligt med vatten samt tranbärsjuice och andra juicer för att späda ut urinen och stimulera njurarna. Tätare urinering spolar bort bakterier och hjälper kroppen att bekämpa infektionen.
Antibiotika brukar bota en urinvägsinfektion inom sju dagar. Eftersom många idag vill använda antibiotika så sparsamt som möjligt kan du först pröva vanliga receptfria smärtstillande medel för att lindra obehaget. Utöver smärta vid urinering kan även bäcken- och ryggsmärta uppstå. Receptfria antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller naproxennatrium kan hjälpa till att minska både smärta och inflammation.
Kombinera smärtlindrande läkemedel med värmebehandling för att lindra ryggsmärta och trycket i buken eller bäckenet. Lägg en värmekudde eller ett varmt handdukspaket mot ömma ställen. Placera den på ryggen eller bäckenet i 20 minuter och ta sedan bort den i 20 minuter. Upprepa vid behov tills besvären lindras. Har du tillgång till en bubbelpool eller jacuzzi kan du koppla av i det varma vattnet för att lätta på trycket och mjuka upp ömma muskler – men se till att bassängen är ordentligt rengjord, eftersom just sådana miljöer ibland kan vara där infektionen härstammar ifrån. Bäst av allt är kanske ett varmt bad i ditt eget badkar hemma.
Du kan bli av med en urinvägsinfektion snabbare genom att stärka kroppens försvar. Immunsystemet är byggt för att bekämpa olika infektioner, men ett försvagat immunförsvar fungerar inte optimalt. Förbättra ditt immunförsvar med tillräcklig vila och kosttillskott som C-vitamin, gullrot (goldenseal), tranbärskapslar och echinacea. Apelsinjuice ger också en daglig dos C-vitamin. Följ alltid doseringsanvisningarna och missbruka inte tillskotten.
Att ändra sina vanor är avgörande för att bli kvitt en urinvägsinfektion och förebygga nya infektioner. Kiss ofta och torka könsorganen ordentligt efter duschar eller simning. Avstå från samlag tills infektionen läkt. Är du kvinna bör du alltid torka dig framifrån och bakåt efter toalettbesök samt sluta använda doftande produkter för intimhygien. Dessa produkter kan irritera, förvärra en urinvägsinfektion och göra symtomen värre.
Kontakta läkare om symtomen inte förbättras inom två till tre dagar, eller om du får feber, frossa, blod i urinen eller kraftiga smärtor i nedre delen av ryggen. Det kan tyda på att infektionen spridit sig till njurarna och då krävs ofta antibiotikabehandling för att undvika allvarliga komplikationer.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online