Urinvägsinfektioner – som omfattar både blås- och njurinfektioner – är smärtsamma tillstånd som ofta ger upphov till buk-, bäcken- eller ryggsmärta. Andra vanliga symtom är sveda vid urinering och täta trängningar att kissa. Infektionen uppstår vanligtvis när bakterier tar sig in i urinvägarna och vandrar uppåt. Även om kvinnor drabbas oftare kan även män få urinvägsinfektioner. Antibiotika är den vanligaste behandlingen, men i tidiga skeden kan enkla huskurer vara effektiva för att lindra symtomen och påskynda läkningen.
Att öka sitt vätskeintag är ett av de mest effektiva sätten att bekämpa en blås- eller njurinfektion hemma. Infektionen börjar när bakterier tar sig in i urinvägarna och sprider sig mot blåsan och njurarna. Genom att dricka mycket – framför allt vatten – stimulerar du njurarna och hjälper kroppen att spola ut bakterierna via urinen.
Tranbärsjuice är också ett beprövat hjälpmedel. Den ökar syrahalten i urinen, vilket gör det svårare för bakterier att fästa vid urinvägarnas väggar. Sikta på minst åtta glas vatten per dag och undvik drycker som kan irritera en redan pågående infektion, exempelvis citrusdrycker, läsk och alkohol.
Sveda vid urinering och täta trängningar är de vanligaste symtomen, men många drabbade får även ont i bäckenet eller ryggen. För att lindra denna smärta kan du använda en värmekudde eller ta ett varmt bad. Värmen slappnar av musklerna och minskar obehaget märkbart.
Lägg värmekudden på nedre delen av magen eller över ländryggen i 10–20 minuter åt gången, så ofta som behövs. Vid kraftigare smärta kan du komplettera med ett receptfritt antiinflammatoriskt läkemedel, alltid enligt anvisningarna på förpackningen.
Ett försvagat immunförsvar ökar risken för att drabbas av infektion. För att både förebygga och bekämpa en befintlig infektion kan du höja ditt intag av C-vitamin. Kapslar finns att köpa på apotek och i hälsokostbutiker. En dos på cirka 1 000 milligram per day hjälper till att försura urinen, vilket hämmar bakterietillväxten i urinvägarna och snabbar på återhämtningen.
Kom ihåg att C-vitamintillskott kan påverka hur väl antibiotika verkar. Rådfråga därför alltid din läkare eller apotekare innan du kombinerar tillskott med ordinerad medicinering.
Huskurer kan lindra besvären i ett tidigt skede, men sök alltid vård om febern stiger, smärtan blir intensiv, du får blod i urinen eller om symtomen inte förbättras inom några dagar. En obehandlad njurinfektion kan sprida sig och kräver då omgående medicinsk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online